دانلود Sleep Better with Runtastic 2.3.3 بهترین برنامه خواب اندروید

با

Sleep Better with Runtastic

خواب خود را پیگیری کنید، بر رویاهای خود نظارت کنید، عادات خواب خود را بهبود بخشید و بهتر از خواب بیدار شوید. Sleep Better یک راه ساده و جذاب برای بهبود کیفیت خواب به شما ارائه می دهد. اگر در تلاش برای به خواب رفتن هستید، یا می خواهید بدانید که فعالیت های روزمره شما چگونه بازده خواب شما را تحت تاثیر قرار می دهند و یا آهنگ های هشدار جدیدی می خواهید که بعد از بیدار شدن از خواب احساس تازگی کنید و روز را تصاحب کنید!
طرز کار Sleep Better در عین سادگی، از متفاوت ترین و همچنین جالب ترین مکانیزم هایی است که در اپلیکیشن های موبایل دیده ایم. با ورود به Sleep Better، از شما خواسته می شود تا موبایلتان را روی سطح صافی گذاشته و آن را کالیبره کنید. پس از گذشت یک روز سخت کاری و فرا رسیدن شب و زمان خواب، باید برای صبح فردا ساعت را کوک کرده و موبایلتان را در حالی که به شارژر متصل است زیر بالش خود بگذارید.
پیش از خوابیدن هم اگر فعالیت سنگین یا حالت استرس داشته اید، دیر شام خورده اید، در جای همیشگیتان نخوابیده یا قهوه زیادی نوشیده اید بهتر است که آیکن آن را در اپلیکیشن انتخاب کنید. پس از انجام این کارها حالا می توانید با خیال راحت بخوابید و صبح روز بعد به آنالیز خواب خود بپردازید.
صبح که از خواب بیدار شدید از آنجایی که موبایل زیر بالش بوده، Sleep Better با آنالیز حرکات شما قبل از خوابیدن ساعات بیداری، خواب سبک و خواب عمیق شما را در نموداری مشخص کرده طبق آن عددی را تحت عنوان ساعات خواب موثر به شما می دهد. سپس با پرسیدن سوالاتی در مورد وضعیت روحی و رویا یا کابوس هایی که دیده اید اطلاعات خواب های شما را در طول هفته جمع آوری می کند که با مراجعه به نمودارها و آمار و ارقام آن، می توانید برنامه ریزی بهتری برای وضعیت خوابتان داشته باشید.
همچنین پس از این که اطلاعات خواب چندین شبتان را در Sleep Better ثبت کردید، با فعالسازی ساعت هوشمند از این به بعد خود ، این اپلیکیشن اندروید میزان مناسب خواب شما را تشخیص داده و وقتی که به قدر کافی خوابیدید شما را بیدار خواهد کرد.

برخی از ویژگی ها و امکانات برنامه Sleep Better with Runtastic اندروید :

✤ پیگیری طول مدت خواب، چرخه و بهره وری خود با لمس یک دکمه
✤ استفاده از تمام ویژگی های پیگیری، حتی در حالت هواپیما، با تنظیم ساده دستگاه خود در رختخواب خود (در کنار بالش خود)
✤ وسعه یک درک بهتر از خواب سبک، خواب عمیق و زمان بیدار بودن در بستر خود، (زمان به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب در صبح)
✤ استفاده از Smart Alarm برای بیدار شدن از خواب در زمان ایده آل در پنجره شخصی شده Wake-Up شما
✤ لذت بردن از انواع صداهای هشدار و قابلیت تعویق برای یک شروع کامل و شخصی در روز خود
✤ وارد کردن عادات و متغیرات روزانه، مانند مصرف کافئین، اطلاعات ورزش و سطح استرس برای تعیین اثرات این متغیر ها بر کیفیت خواب شما
✤ نظارت فازهای ماه
✤ داشتن یک دفترچه رویا برای دانستن درصد خواب های خوب، بد یا خنثی
✤ یادداشت حالات خود به عنوان بخشی از آمار روشانه خود بر هر بیدار شدن از خواب
✤ نمایش تاریخچه خواب ✤ سیاهه پیگیری شخصی ✤ در یک برنامه تمیز و مدرن طراحی شده، از جمله آمار روزانه و مروری برای دوره های زمانی طولانی تر (به عنوان مثال یک هفته یا ماه انتخاب شده)
✤ فیلتر تاریخچه متغیرهای روزانه در حساب برای تعیین زمانی که شما در بهترین خواب هستید
✤ و …