دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید



بازی رایگان بیلیارد ایرانی هشت
امکان بازی یک به یک با کاربران ایرانی
امکان بازی با دوستان خود
همراه با مسابقات (تورنامنت های) میلیونی درون بازی به صورت ماهیانه
و چندین امکانات جذاب دیگر
امکان نصب بر روی سیستم عامل اندروید
دارای مجوز رسمی از بنیاد بازی های رایانه ای
دانلود نسخه اندروید



اولین سامانه مدیریت خانواده و مراقبت از خانواده در فضای مجازی در ایران
- موقعیت لحظه ای و مسیر یابی خطی
- گزارش عملکرد در شبکه های اجتماعی
- تلگرام ، واتس اپ ، اینستاگرام ، لاین
- مدیریت دسترسی به وب سایتها
- امکان فیلترینگ تماس ها و پیامک ها
- و ده ها قابلیت کاربردی دیگر

دانلود نرم افزار


توجه داشته باشید:
چنانچه سوال یا اشکالی در مورد این مطلب دارید، همکاران ما 24 ساعته پاسخگوی شما هستند.
تماس از خط ثابت با شماره: 9099070345

7 Minute Workout Pro1.351.96 برنامه ای برای آموزش تمرینات 7 دقیقه ای بدنسازی مانند دراز نشست، شنا رفتن، چمباتمه، پلانک، جک پریدن می باشد. اگر میخواهید وزن خود را از دست بدهید، یک شکم صاف و عضلات شکم قوی داشته باشید، شکم شش تکه داشته باشید، تمرین عضلات شکم 7 دقیقه ای می تواند توان و عضلات شکم شما را تقویت کند، با ویدئوهایی که چگونگی انجام هر تمرین را نشان می دهد.
آیا ساعتی برای تمرین روزانه و تمرین عضلات شکم ندارید؟ ممکن است به آن نیازی نداشته باشید، فقط تمرین 7 دقیقه ای تناسب اندام را امتحان کنید، این دارای آموزش ویدئویی است که در انجام این تمرین ها به شما کمک می کند!
مناسب ترین تمرینات برای افراد عادی درست مثل من و شما، می توانید آن را در هر زمان در هر نقطه انجام دهید، این فقط 7 دقیقه طول می کشد. این تمرین 7 دقیقه ای توسط نیویورک تایمز به عنوان “حداکثر نتایج با حداقل سرمایه گذاری” برجسته شده است.
تمرین 7 دقیقه ای فقط در حدود 7 دقیقه زمان می گیرد، شامل 12 تمرین 30 دقیقه ای، با 10 ثانیه وقفه بین بین هر تمرین است. همه آنچه شما نیاز دارید فقط یک صندلی و یک دیوار، تکرار 2-3 دوره با توجه به زمان شما است. این باید انتخاب اول شما برای تمرین اداره، یا تمرین سریع تناسب اندام عضلات شکم در خانه برای زنان باشد.

برخی از ویژگی های برنامه 7 Minute Workout اندروید :
✤ پشتیبانی از Google Fit
✤ صدا شما را راهنمایی می کند که چه زمانی نیاز به شروع تمرین 7 دقیقه ای یا استراحت دارید
✤ تنظیم زمان دوره با توجه به وضعیت خود
✤ تنظیم زمان استراحت
✤ روشن نگه داشتن صفحه نمایش در هنگام تمرین
✤ طراحی زیبای شخصیت و رابط کاربری
✤ سیاهه تمرین زمان تمرین کامل شما را نشان می دهد
✤ امکان مکث تمرین، و پرش به تمرین قبلی یا بعدی
✤ اعلان برای تمرین روزانه
✤ تمرین عضلات شکم برای زنان
✤ و …



کاربران گرامی توجه داشته باشید :

درست است که این برنامه در مارکت گوگل بطور رایگان عرضه شده است ، ولی در نسخه رایگان ، تمام امکانات برنامه در دسترس نیست و شما باید نسخه کامل را خریداری کنید ، ولی نسخه ای که ما امروز در گت اندروید برایتان قرار داده ایم نسخه فول آنلاک شده بوده و تمام ویژگی ها و امکانات اپلیکیشن در دسترس شماست.


WHAT'S NEW 1.351.96 :

● Performance improved
● Bug fixed
دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.351.96 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید
The 7 Minute Workout now supportsGoogle Fit, And comes with the new abs workout

Over 3,000,000 Users love 7 minutes workout, Scientifically proven to aid weight loss & improve cardiovascular function.

If you want to lose weight, get a flat tummy & strengthen abdominal muscles, get the dreamed abs with sixpack, 7 minutes abs workout can strengthen your core and tone your abs, with videos on how to perform each exercise.

Don't have an hour for daily workout and abs workout? you might not need it, just try 7 minute quick fit workout, it has Video Tutorial to help you do it right!

The most appropriate exercises for usual people just like you and me, you can do it quick fit anytime anywhere, it only takes 7 minutes. This 7 minute workout is highlighted by the New York Times "Maximum Results With Minimal Investment".

This 7 minute workout application is base on HICT (high intensity circuit training) that was proved the most “safe, effective, and efficient” way to improve your muscular and aerobic fitness, don't need go to gym.Try the 7 minute quick fit workout and abs workout, and make you healthier.

The 7 minute workout only take you about 7 minutes quick fit, consists 12 exercises to be done for 30 seconds, with 10 seconds breaks between each exercise. All you need just a chair and a wall, repeat 2-3 circuits according to your time. This must your first choice for office workout, or home quick fit abs workout for women.
Features:

Support Google Fit;
Voice guild you when you need to start 7 minute workout or rest;
Adjust the circuit time according to your situation;
Adjust the rest time;
Keep the screen on when you workout;
Beautiful character and UI design;
Workout log shows your complete workout time;
Ability to pause the workout, and skip to previous or next exercise;
Notification for daily workout;
abs workout for women;

The daily workout include 12 exercises, they are Jumping jacks, Wall sit, Push-up, Abdominal crunch, Step-up onto chair , Squat , Triceps dip on chair, Plank , High knees/running in place , Lunge, Push-up and rotation, Side plank, the exercise are full body workouts, leg workout, arm workout, butt workout, cardio workout, abs workout for women.

This 7 min gym daily quick fit workout will be your personal trainer,it is cardio workout, help you fitness, and lose weight, trained your arm workout, leg workout, full body muscles, abs workout for women, you can do it at office or home.
This 7 min daily workout and abs workout really works, it is the effective gym exercised for everyone, girl, abs workout for women, man, work person, you can make it as office workout, home workout, we sure 7 min workout gym will help you!

Enjoy the 7 min gym! like sit ups, push ups, squats, plank, jumping jack.

Permissions description:

Storage:
For save data to SD card or in the phone;

Network communication:
Support save data to Google fit;

Phone call:
You can get important phone call even at the exercises;

System tools:
This permission is for starting up notification even reboot the phone;

Hardware controls:
For notification vibration;


مطالب مشابه

دانلود JEFIT Pro – Workout & Tracker Gym Log 9.11– برنامه تناسب اندام اندروید اندروید دانلود Mindroid Full 3.5 نرم افزار ایجاد آرامش و صدا درمانی اندروید اندروید دانلود Sheiko Powerlifting Training 1.20 نرم افزار تمرینات بدنسازی در منزل اندروید اندروید دانلود Guideline Central 3.3.1 برنامه پزشکی طب بالینی اندروید اندروید دانلود Fishing Notes 1.5 برنامه مخصوص ماهیگیری اندروید اندروید دانلود Just 6 Weeks v2.1 - نرم افزار تناسب اندام اندروید اندروید دانلود UpToDate for Android 2.2.1 Unlocked برنامه پزشکی اندروید اندروید دانلود Hot Yoga Doctor – Yoga Classes 1.11 بهترین برنامه آموزش یوگا اندروید اندروید دانلود Adobe Shape CC 1.3 - برنامه تبدیل تصاویر به اشکال وکتور برای اندروید اندروید دانلود Runtastic Squats PRO Trainer 1.8 برنامه مربی تقویت پاها و باسن اندروید اندروید دانلود Steps Mania Pro 3.18 - برنامه گام شمار اندروید اندروید دانلود TrainingPal 1.2 برنامه آموزش ورزش های خیابانی اندروید اندروید دانلود Google Fit 1.71.06-130 - برنامه گوگل فیت برای اندروید اندروید دانلود Pregnancy ++ v4.2.2 بهترین برنامه بارداری موبایل اندروید اندروید دانلود Interval Timer - HIIT Tabata v1.1.6.1 برنامه کرنومتر برای موبایل اندروید اندروید دانلود Nutrition Data PRO v1.1 برنامه اطلاع از ارزش غذایی غذاهای مختلف اندروید اندروید دانلود EasyEyes Pro 2.2.6 برنامه مراقبت از چشم ها برای اندروید اندروید دانلود Map My Ride+ GPS Cycling 17.7.5 برنامه دوچرخه سواری با GPS اندروید اندروید دانلود Fitness Trainer FULL version 2.33 نرم افزار تمرینات فیتنس برای اندروید اندروید دانلود Respiratory Meds v1.2 برنامه مراقبت های پزشکی مشکلات تنفسی اندروید اندروید دانلود Bluelight Filter for Eye Care 2.5.11  - برنامه فیلتر بلولایت برای محافظت از چشم در اندروید اندروید دانلود My Coach PRO – Workout Fitness 4.01 برنامه تمرین تناسب اندام اندروید اندروید دانلود Mindfulness: Brain-based v0.94 برنامه از بین بردن استرس و تمرکز حواس اندروید اندروید دانلود iCare Oxygen Monitor Pro 3.5.3 برنامه اندازه گیری میزان اکسیژن خون اندروید اندروید دانلود Eye Scan Testing 1.0.14 برنامه تست مواد مخدر با اسکن چشم اندروید اندروید دانلود Map My Hike+ GPS Hiking v17.7.0 برنامه تمرینات ورزشی با اتصال به GPS اندروید اندروید دانلود Virtuagym Fitness Pro – Home & Gym 5.6.2  برنامه تناسب اندام در خانه و باشگاه اندروید اندروید دانلود MapMyFitness+ Workout Trainer v17.7.0 برنامه تناسب اندام اندروید اندروید

مر (ميهمان)
13 دی 1394 13:03

دمت گرم
حال کردم
با بارکد خوان راحت دان کردم و برخلاف بازار نسخه کاملش بود
کاش برنامه مارکت داشتی اون وقت بازار را پاک میکردیم!
شریف (ميهمان)
18 آذر 1394 14:36

اشتباها تو متن جای ۳۰ ثانیه نوشتید ۳۰ دقیقه!