دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید


اولین سامانه مدیریت خانواده و مراقبت از خانواده در فضای مجازی در ایران
- موقعیت لحظه ای و مسیر یابی خطی
- گزارش عملکرد در شبکه های اجتماعی
- تلگرام ، واتس اپ ، اینستاگرام ، لاین
- مدیریت دسترسی به وب سایتها
- امکان فیلترینگ تماس ها و پیامک ها
- و ده ها قابلیت کاربردی دیگر

دانلود نرم افزار


توجه داشته باشید:
چنانچه سوال یا اشکالی در مورد این مطلب دارید، همکاران ما 24 ساعته پاسخگوی شما هستند.
تماس از خط ثابت با شماره: 9099070345

7 Minute Workout Pro1.347.92 برنامه ای برای آموزش تمرینات 7 دقیقه ای بدنسازی مانند دراز نشست، شنا رفتن، چمباتمه، پلانک، جک پریدن می باشد. اگر میخواهید وزن خود را از دست بدهید، یک شکم صاف و عضلات شکم قوی داشته باشید، شکم شش تکه داشته باشید، تمرین عضلات شکم 7 دقیقه ای می تواند توان و عضلات شکم شما را تقویت کند، با ویدئوهایی که چگونگی انجام هر تمرین را نشان می دهد.
آیا ساعتی برای تمرین روزانه و تمرین عضلات شکم ندارید؟ ممکن است به آن نیازی نداشته باشید، فقط تمرین 7 دقیقه ای تناسب اندام را امتحان کنید، این دارای آموزش ویدئویی است که در انجام این تمرین ها به شما کمک می کند!
مناسب ترین تمرینات برای افراد عادی درست مثل من و شما، می توانید آن را در هر زمان در هر نقطه انجام دهید، این فقط 7 دقیقه طول می کشد. این تمرین 7 دقیقه ای توسط نیویورک تایمز به عنوان “حداکثر نتایج با حداقل سرمایه گذاری” برجسته شده است.
تمرین 7 دقیقه ای فقط در حدود 7 دقیقه زمان می گیرد، شامل 12 تمرین 30 دقیقه ای، با 10 ثانیه وقفه بین بین هر تمرین است. همه آنچه شما نیاز دارید فقط یک صندلی و یک دیوار، تکرار 2-3 دوره با توجه به زمان شما است. این باید انتخاب اول شما برای تمرین اداره، یا تمرین سریع تناسب اندام عضلات شکم در خانه برای زنان باشد.

برخی از ویژگی های برنامه 7 Minute Workout اندروید :
✤ پشتیبانی از Google Fit
✤ صدا شما را راهنمایی می کند که چه زمانی نیاز به شروع تمرین 7 دقیقه ای یا استراحت دارید
✤ تنظیم زمان دوره با توجه به وضعیت خود
✤ تنظیم زمان استراحت
✤ روشن نگه داشتن صفحه نمایش در هنگام تمرین
✤ طراحی زیبای شخصیت و رابط کاربری
✤ سیاهه تمرین زمان تمرین کامل شما را نشان می دهد
✤ امکان مکث تمرین، و پرش به تمرین قبلی یا بعدی
✤ اعلان برای تمرین روزانه
✤ تمرین عضلات شکم برای زنان
✤ و …



کاربران گرامی توجه داشته باشید :

درست است که این برنامه در مارکت گوگل بطور رایگان عرضه شده است ، ولی در نسخه رایگان ، تمام امکانات برنامه در دسترس نیست و شما باید نسخه کامل را خریداری کنید ، ولی نسخه ای که ما امروز در گت اندروید برایتان قرار داده ایم نسخه فول آنلاک شده بوده و تمام ویژگی ها و امکانات اپلیکیشن در دسترس شماست.


WHAT'S NEW 1.347.92 :

● Bugs fixed
دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید دانلود 7 Minute Workout Pro 1.347.92 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید
The 7 Minute Workout now supportsGoogle Fit, And comes with the new abs workout

Over 3,000,000 Users love 7 minutes workout, Scientifically proven to aid weight loss & improve cardiovascular function.

If you want to lose weight, get a flat tummy & strengthen abdominal muscles, get the dreamed abs with sixpack, 7 minutes abs workout can strengthen your core and tone your abs, with videos on how to perform each exercise.

Don't have an hour for daily workout and abs workout? you might not need it, just try 7 minute quick fit workout, it has Video Tutorial to help you do it right!

The most appropriate exercises for usual people just like you and me, you can do it quick fit anytime anywhere, it only takes 7 minutes. This 7 minute workout is highlighted by the New York Times "Maximum Results With Minimal Investment".

This 7 minute workout application is base on HICT (high intensity circuit training) that was proved the most “safe, effective, and efficient” way to improve your muscular and aerobic fitness, don't need go to gym.Try the 7 minute quick fit workout and abs workout, and make you healthier.

The 7 minute workout only take you about 7 minutes quick fit, consists 12 exercises to be done for 30 seconds, with 10 seconds breaks between each exercise. All you need just a chair and a wall, repeat 2-3 circuits according to your time. This must your first choice for office workout, or home quick fit abs workout for women.
Features:

Support Google Fit;
Voice guild you when you need to start 7 minute workout or rest;
Adjust the circuit time according to your situation;
Adjust the rest time;
Keep the screen on when you workout;
Beautiful character and UI design;
Workout log shows your complete workout time;
Ability to pause the workout, and skip to previous or next exercise;
Notification for daily workout;
abs workout for women;

The daily workout include 12 exercises, they are Jumping jacks, Wall sit, Push-up, Abdominal crunch, Step-up onto chair , Squat , Triceps dip on chair, Plank , High knees/running in place , Lunge, Push-up and rotation, Side plank, the exercise are full body workouts, leg workout, arm workout, butt workout, cardio workout, abs workout for women.

This 7 min gym daily quick fit workout will be your personal trainer,it is cardio workout, help you fitness, and lose weight, trained your arm workout, leg workout, full body muscles, abs workout for women, you can do it at office or home.
This 7 min daily workout and abs workout really works, it is the effective gym exercised for everyone, girl, abs workout for women, man, work person, you can make it as office workout, home workout, we sure 7 min workout gym will help you!

Enjoy the 7 min gym! like sit ups, push ups, squats, plank, jumping jack.

Permissions description:

Storage:
For save data to SD card or in the phone;

Network communication:
Support save data to Google fit;

Phone call:
You can get important phone call even at the exercises;

System tools:
This permission is for starting up notification even reboot the phone;

Hardware controls:
For notification vibration;


مطالب مشابه

دانلود iCare Oxygen Monitor Pro 3.4.0 برنامه اندازه گیری میزان اکسیژن خون اندروید اندروید دانلود Weight Meter ideal weight, BMI v1.3.6 - برنامه کنترل وزن برای اندروید اندروید دانلود ANT+ Enabler 2.14 برنامه فعال کردن آنت + اندروید اندروید دانلود TaoMix – Focus, sleep, relax 1.1.14 Full صداهای آرامش بخش برای اندروید اندروید دانلود Fitness: DemiFit for women 5.0 برنامه تناسب اندام و بدنسازی بانوان اندروید اندروید دانلود theScore: Sports & Scores 4.9.2 - برنامه نمایش آنلاین نتایج مسابقات ورزشی برای اندروید اندروید دانلود Sworkit Pro - Custom Workouts 7.3.2 نرم افزار تمرینات ورزشی اندروید اندروید دانلود LoveCycles - Period Tracker Premium v3.4.9 نرم افزار تقویم دوران قاعدگی و پریودی اندروید اندروید دانلود Period Tracker Deluxe 2.4.1 نرم افزار پیگیری دوران قاعدگی اندروید اندروید دانلود Nike+ Run Club 2.5.3 برنامه ورزش و سلامتی اندروید اندروید دانلود Human Anatomy Atlas 2017 v2017.1.39 نرم افزار اطلس آناتومی بدن انسان اندروید اندروید دانلود Sleep Better with Runtastic 2.3 بهترین برنامه خواب اندروید اندروید دانلود Smokenote Pro - Quit Smoking 2.2 نرم افزار ترک سیگار اندروید اندروید دانلود Fantasy Football Draft Wizard 1.0.11 تسلط بر طرح های فوتبال فانتزی اندروید اندروید دانلود Runtastic Mountain Bike PRO 3.0.1 برنامه دوچرخه سواری کوهستان اندروید اندروید دانلود iCare Respiratory Rate Pro 3.4.0 برنامه اندازه گیری میزان تنفس اندروید اندروید دانلود iCare Eye Test Pro 3.4.0 برنامه بینایی سنجی و چشم پزشکی اندروید اندروید دانلود Navad 2.4.0 اپلیکیشن برنامه نود 90 برای اندروید اندروید دانلود PS Timer Pro 1.0 برنامه تایمر تیراندازی اندروید اندروید دانلود  iCare Emotion Test Pro 3.4.0 نرم افزار فشار خون و ضربان قلب اندروید اندروید دانلود Runtastic Leg Workout Trainer Pro 1.5 برنامه تمرینات پا اندروید اندروید دانلود Pedometer Pro v3.4.0 برنامه پیاده روی برای کاهش وزن اندروید اندروید دانلود SofaScore Live Score 5.34.3 نرم افزار نمایش نتایج زنده فوتبال اندروید اندروید دانلود Eye Scan Testing 1.0.14 برنامه تست مواد مخدر با اسکن چشم اندروید اندروید دانلود Libra – Weight Manager PRO 3.3.3 برنامه مدیریت وزن اندروید اندروید دانلود JEFIT Pro – Workout & Tracker Gym Log 9.11– برنامه تناسب اندام اندروید اندروید دانلود Onefootball Live Soccer Scores v9.2.0 نرم افزار نمایش زنده نتایج فوتبال جهان اندروید اندروید دانلود Soccer Scores Pro - FotMob 54.0.3102.201703 - برنامه نمایش نتایج آنلاین مسابقات فوتبال برای اندروید اندروید

مر (ميهمان)
13 دی 1394 13:03

دمت گرم
حال کردم
با بارکد خوان راحت دان کردم و برخلاف بازار نسخه کاملش بود
کاش برنامه مارکت داشتی اون وقت بازار را پاک میکردیم!
شریف (ميهمان)
18 آذر 1394 14:36

اشتباها تو متن جای ۳۰ ثانیه نوشتید ۳۰ دقیقه!