دانلود StrongLifts 5×5 Workout Pro 2.4.4 برنامه تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی اندروید


اولین سامانه مدیریت خانواده و مراقبت از خانواده در فضای مجازی در ایران
- موقعیت لحظه ای و مسیر یابی خطی
- گزارش عملکرد در شبکه های اجتماعی
- تلگرام ، واتس اپ ، اینستاگرام ، لاین
- مدیریت دسترسی به وب سایتها
- امکان فیلترینگ تماس ها و پیامک ها
- و ده ها قابلیت کاربردی دیگر

دانلود نرم افزار




توجه داشته باشید:
چنانچه سوال یا اشکالی در مورد این مطلب دارید، همکاران ما 24 ساعته پاسخگوی شما هستند.
تماس از خط ثابت با شماره: 9099070345

StrongLifts 5×5 Workout Pro v2.4.4 ساده ترین، موثرترین تمرین برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن سریع چربی می باشد. سه تمرین، سه بار در هفته، و هر تمرین 45 دقیقه. هزاران نفر از مردم در سراسر جهان برای قوی تر شدن، ساخت عضلات و سوزاندن چربی از برنامه StrongLifts 5×5 Workout استفاده می کنند. همه بدون آموزش بیش از 3 بار در هفته. برنامه StrongLifts 5×5 Workout مانند داشتن یک قدرت شخصی و مربی ساخت عضله در جیب شما است. این نرم افزار شما را از طریق هر تمرین StrongLifts 5×5 راهنمایی می کند. به شما نشان می دهد که کدام ورزش را برای هر تمرین انجام دهید، بین ست ها چقدر استراحت کنید و خیلی چیزهای دیگر.

ویژگی های نسخه رایگان :
✤ دانلود رایگان
✤ طراحی ساده، آسان و شهودی
✤ ادغام StrongLifts 5×5 workout
✤ سوابق وزن، ست ها و تکرارها – قلم و کاغذ نیازی نیست!
✤ اطلاع از ورزشی که باید انجام دهید و مقدار هر تمرین
✤ جایگزین خودکار تمرین A/B، سوئیچ دستی هر زمان از منو
✤ اضافه کردن خودکار سنگینی هر تمرین، تنظیم increments/microload در تنظیمات
✤ تکرار/deload خودکار سنگینی اگر تکرارها را از دست داده اید
✤ تایمر مدت استراحت بین ست ها بر اساس آخرین ست را نشان می دهد
✤ نمودار برای مشاهده پیشرفت خود در تمام بالا بردن ها و برای وزن بدن
✤ تقویم برای مرور هفتگی و ماهانه تمرینات خود
✤ یادداشت برای ردیابی تمرینات کمکی و یا چگونگی تمرین رفت
✤ کیلوگرم/پوند (Kg/lb) – در اولین استفاده این را ست کنید، در هر زمان در تنظیمات تغییر دهید
✤ تنظیم نوار: تنظیم وزن وزنه خود در تنظیمات
✤ پشتیبان گیری از تمرینات هر هفته به طور خودکار
✤ فیلم های تمرین و ورژش ها
✤ بدون تبلیغات!
✤ و …

ویژگی های Pro:
✔ ست ها، تکرارها و محاسبه وزن Warmup برای تمام تمرینات
✔ کار بازو – chinups/dips اضافه تمرینات کمکی برای ایجاد دست های بزرگتر
✔ کار دستیار سفارشی – اضافه کردن تمرین دستیار سفارشی خود به StrongLifts 5×5
✔ صفحه ماشین حساب – لیست تفکیک صفحات برای اضافه کردن با نمایش نمودار آسان
✔ 3×5/3×3/1×3 – سوئیچ بین توقف ها
✔ پشتیبان گیری حرفه ای – پشتیبان گیری تمرینات خود در dropbox یا google drive و صادرات آنها به CSV
✔ و …

کاربران گرامی توجه داشته باشید :

درست است که این برنامه در مارکت گوگل بطور رایگان عرضه شده است ، ولی در نسخه رایگان ، تمام امکانات برنامه در دسترس نیست و شما باید نسخه کامل را خریداری کنید ، ولی نسخه ای که ما امروز در گت اندروید برایتان قرار داده ایم نسخه فول آنلاک شده بوده و تمام ویژگی ها و امکانات اپلیکیشن در دسترس شماست.



WHAT'S NEW 2.4.4 :

2.4.4
Bug fix:
* Fix crash introduced in v2.4.3 on Google Fit error
v2.4.3
Bug fixes:
* Fix progression for assisted dips, chinups, push-ups, pull-ups
* Fix weighted assistance exercises (pull-ups, push-ups, dips) that wrongly
showed up as failing or 3x10 instead of 3x5
* Alter Google Fit messages when there's no internet connection
Any issues, contact us through menu - help. If you like the app, please rate it 5 stars so more people find it.
-Mehdi
دانلود StrongLifts 5×5 Workout Pro 2.4.4 برنامه تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی اندروید دانلود StrongLifts 5×5 Workout Pro 2.4.4 برنامه تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی اندروید دانلود StrongLifts 5×5 Workout Pro 2.4.4 برنامه تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی اندروید دانلود StrongLifts 5×5 Workout Pro 2.4.4 برنامه تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی اندروید دانلود StrongLifts 5×5 Workout Pro 2.4.4 برنامه تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی اندروید دانلود StrongLifts 5×5 Workout Pro 2.4.4 برنامه تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی اندروید دانلود StrongLifts 5×5 Workout Pro 2.4.4 برنامه تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی اندروید دانلود StrongLifts 5×5 Workout Pro 2.4.4 برنامه تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی اندروید
The simplest, most effective workout to get stronger, build muscle and burn fat fast. Three exercises, three times a week, 45 minutes per workout. Thousands of people worldwide have used the StrongLifts 5x5 workout app to get stronger, build muscle and burn fat. All without training more than three times a week.

The StrongLifts 5x5 workout app is like having a personal strength and muscle building coach in your pocket. The app guides you through every StrongLifts 5x5 workout. It shows you which exercise to do each workout, with how much weight, how long to rest between sets and a lot more. This takes the guess work out of your training so you can focus on lifting!

FREE FEATURES
✔ FREE DOWNLOAD
✔ Simple, easy and intuitive design
✔ Integrates the StrongLifts 5x5 workout
✔ Records weights, sets and reps - no more pen and paper!
✔ Know which exercise to do and how much to lift each workout
✔ Auto-alternate workout A/B, switch manually anytime from the menu
✔ Auto-add weight each workout, set increments/microload in settings
✔ Auto-deload/repeat the weight if you missed reps or hit a plateau
✔ Timer suggests how long to rest between sets based on last set
✔ Graphs to view your progresson all the lifts and for body-weight
✔ Calendar for weekly and monthly overviews of your workouts
✔ Notes for tracking assistance exercises or how workout went
✔ Kg/lb – set this on first use, switch anytime in settings
✔ Bar setting: set the weight of your barbell in settings
✔ Backup workouts automatically every week
✔ Videos of workout and exercises
✔ Ad-free!

Get Even Better Results with The StrongLifts Power Pack!
Unlock the StrongLifts Power Pack to gain access to even more features. These will save you even more "brain" work in the gym, help you break through plateaus and allow you to add assistance exercises to emphasize certain muscles. Here are all the features the Power Pack unlocks...

✔ Warmup sets, reps and weights calculator for all exercises
✔ Arm work - extra chinups/dips assistance exercises to build bigger arms
✔ Custom Assistance work - add your own custom assistance exercise to StrongLifts 5x5
✔ Plate calculator - list breakdown of plates to add with easy graph displays
✔ 3x5/3x3/1x3 - break plateaus by switching to 3x5/3x3/1x3 once 5x5 stops working
✔ Pro Backup - backup your workouts to dropbox or google drive, and export them to csv

Note: purchasing the Power Pack also supports the team behind this app, and keeps the app free of ads. If you find the app helpful, purchase the Power Pack to support us.
About StrongLifts 5x5
StrongLifts 5x5 is the simplest, most effective workout to get stronger, build muscle and burn fat. 3 full body compound exercises exercises, 3x/week, 45 mins per workout. The first workout A you Squat, Bench and Barbell Row. After taking one day rest, you do the second workout B – Squat, Overhead Press and Deadlift. Start light to focus on form and build confidence under the bar, then add weight each workout.

The StrongLifts 5x5 app does all the thinking for you so you can focus on lifting. You can find more info about the StrongLifts 5x5 workout on the StrongLifts.com website at http://stronglifts.com/5x5/

Permissions
- Internet to send crash reports so we improve app
- Photos/media/files to backup your workouts
- Vibrator for rest timer alarm between sets
- In-app purchases to unlock extra features

Support
If you experience issues with the StrongLifts 5x5 workout app or have suggestions to improve it, we'd love to hear from you! Just contact us from the app by going to menu - help. This way we have your phone info.

Like StrongLifts 5x5?
If you like this StrongLifts 5x5 app, rate it 5-stars and give it a +1 so more people find it. -Mehdi

تبلیغات



نرم افزار اندروید آموزش زبان انگلیسی زبانشناس : سریعترین روش یادگیری زبان انگلیسی زبان انگلیسی را با گوشی همراه خود یاد بگیرید. آموزش زبان انگلیسی می تواند سریع، ساده، ولی در عین حال کارآمد باشد.
✔ یادگیری زبان انگلیسی با بهترین منابع آموزشی
✔ افزایش سریع دایره‌ی لغات انگلیسی با روشی ابتکاری
✔ یادگیری مکالمه زبان انگلیسی و گرامر با استراتژی‌های کارآمد (تکنیک سایه و پنج استراتژی دیگر)
✔ مناسب برای تمام سطوح، به همراه ترجمه‌ی فارسی مطالب برای مبتدی‌ها


اطلاعات بیشتر دانلود

مطالب مشابه

دانلود Fantasy Football Draft Wizard 1.0.11 تسلط بر طرح های فوتبال فانتزی اندروید اندروید دانلود Nutrition Data PRO v1.1 برنامه اطلاع از ارزش غذایی غذاهای مختلف اندروید اندروید دانلود buddhify – mindfulness to go 1.0.20 برنامه مدیتیشن اندروید اندروید دانلود Relax Melodies Premium: Sleep & Yoga 6.0.3 آهنگ های آرامش بخش برای خواب و یوگا اندروید اندروید دانلود Soccer Center PRO (Live Score) v3.3.8 - برنامه نمایش لحظه ای نتایج فوتبال برای اندروید اندروید دانلود Map My Ride+ GPS Cycling 16.11.1 برنامه دوچرخه سواری با GPS اندروید اندروید دانلود Simply Yoga 4.00 نرم افزار آموزش یوگا برای اندروید اندروید دانلود Sleep Cycle alarm clock 1.3.698 - ساعت زنگدار حرفه ای اندروید اندروید دانلود Daily Workouts 4.15 نرم افزار تمرینات ورزشی روزانه اندروید اندروید دانلود Runtastic Leg Workout Trainer Pro 1.4.2 برنامه تمرینات پا اندروید اندروید دانلود Dental Instruments, 5th Ed 2.3.1 برنامه لوازم دندانپزشکی اندروید اندروید دانلود Runtastic Road Bike PRO 3.0.1 - برنامه ورزشی دوچرخه سواری اندروید اندروید دانلود P4P 7 Minuten Training PRO 1.2.7 برنامه سوزاندن کالری و چربی شکم اندروید اندروید دانلود iCare Heart Rate Monitor Pro 3.2.2 نرم افزار اندازه گیری میزان فشار خون ، چربی خون و ضربان قلب اندروید اندروید دانلود Steps Mania Pro 3.18 - برنامه گام شمار اندروید اندروید دانلود Baby Sleep Instant FULL 2.2 برنامه خواباندن راحت نوزاد اندروید اندروید دانلود LoveCycles - Period Tracker Premium v3.4.9 نرم افزار تقویم دوران قاعدگی و پریودی اندروید اندروید دانلود Fitness: DemiFit for women 3.2 برنامه تناسب اندام و بدنسازی بانوان اندروید اندروید دانلود TaoMix – Focus, sleep, relax 1.1.14 Full صداهای آرامش بخش برای اندروید اندروید دانلود Guideline Central 3.1.3 برنامه پزشکی طب بالینی اندروید اندروید دانلود 30 Day Fitness Challenges v3.0.2 – برنامه تناسب اندام اندروید اندروید دانلود Tabata Workout Timer Premium 1.81.82 برنامه تایمر و کرنومتر حرفه ای اندروید اندروید دانلود 5  Minute Home Workouts v3.0.5 برنامه تمرینات ورزشی 5 دقیقه ای در خانه اندروید اندروید دانلود ESPN 5.4.1 نرم افزار نتایج زنده مسابقات ورزشی و فوتبال اندروید اندروید دانلود Fitness Point Pro 2.0.0 بهترین نرم افزار آموزش بدن سازی برای اندروید اندروید دانلود Eye Exercises - Eye Care Plus v2.3.3 نرم افزار مراقبت از چشم و تست بینایی اندروید اندروید دانلود SofaScore Live Score 5.31.1 نرم افزار نمایش نتایج زنده فوتبال اندروید اندروید دانلود Zombies, Run! v3.2.0 - برنامه زامبی های دونده اندروید