دانلود 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 برنامه آموزش تناسب اندام بانوان در منزل اندروید


بازی زولا یک بازی اکشن اول شخص آنلاین است که بازیکنان با ثبت نام و فعال سازی اکانت خود در بازی زولا می توانند آن را به صورت رایگان دانلود و بازی کنند، گیم پلی اصلی بازی زولا شبیه بازیهای رقابتی معروف مثل کانتر است که شما در قالب دو تیم در مقابل هم رقابت می کنید، تیمی که بتوانند بیشترین امتیاز یا تمام افراد تیم مقابل را شکست دهد برنده مسابقه خواهد شد، بازی زولا مخصوص سیستم عامل ویندوز است و به صورت دوره ای مسابقات کشوری برای این بازی به صورت آنلاین برگزار می شود.

دانلود رایگان بازی


اولین سامانه مدیریت خانواده و مراقبت از خانواده در فضای مجازی در ایران
- موقعیت لحظه ای و مسیر یابی خطی
- گزارش عملکرد در شبکه های اجتماعی
- تلگرام ، واتس اپ ، اینستاگرام ، لاین
- مدیریت دسترسی به وب سایتها
- امکان فیلترینگ تماس ها و پیامک ها
- و ده ها قابلیت کاربردی دیگر

دانلود نرم افزار


توجه داشته باشید:
چنانچه سوال یا اشکالی در مورد این مطلب دارید، همکاران ما 24 ساعته پاسخگوی شما هستند.
تماس از خط ثابت با شماره: 9099070345

شما توسط برنامه 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 میتوانید بدون نیاز به هیچگونه تجهیزات باشگاهی و تنها از طریق ویدئوهای تمرینی عضلات شكم، باسن و عضلات پاها ، به تناسب اندام برسید. این نرم افزار دستورالعمل های ویدئویی ١٦ دقیقه ای تناسب اندام را به شما ارائه میدهد كه میتوانید برای رسیدن به هدف از ان استفاده كنید. مدرسان خبره و حرفه ای ، تمرینات بیشتر موثر را در كنار هم قرار داده و شما میتوانید هر زمان كه میخواهید از ان برای تمرینات استفاده كنید. شما انگیزه ی لازم را بدست خواهید اورد. بعد از مدتی شما قویتر شده و میتوانید تمرینات بیشتر و فشرده تری انجام دهید. و این زمانی است كه باید به مرحله ی بعدی بروید.

برخی از ویژگی های برنامه 16 Minute Pro Total Fitness اندروید :
- ١٨ دستورالعمل تمرینی مختلف برای عضلات شكم، باسن و پاها
- ویدئوهای اموزشی با كیفیت HD برای استفاده در هر زمان و مكان
- هر اموزش ١٦ دقیقه طول میكشد، ٦ ثانیه مقدمه، سپس ٧تمرین هركدام به مدت زمان ٣٠ ثانیه، ٢ ست به علاوه ی ٣٠ ثانیه تنفس بعد از هر اموزش
- طراحی شده توسط مربیان حرفه ای و دارای سطوح تناسب اندام مختلف، پس هر زمان كه قوی تر و متناسب تر از قبل شدید میتوانید به مرحله بد بروید.
- این برنامه مانند یك مربی شخصی میباشد و مربی حاضر در ویدئو تمام بخشهای تمرین را شرح داده و به شما یاد میدهد چگونه هر تمرین را درست انجام دهید.

توجه داشته باشید اگر شما با ظاهر خود مشكل دارید برای كاهش اسیب حتما با پزشك مشورت كنید. قبل از شروع میتوانید با مربی خود مشورت كرده كه چگونه هر تمرین را انجام دهید.

دانلود 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 برنامه آموزش تناسب اندام بانوان در منزل اندروید دانلود 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 برنامه آموزش تناسب اندام بانوان در منزل اندروید دانلود 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 برنامه آموزش تناسب اندام بانوان در منزل اندروید دانلود 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 برنامه آموزش تناسب اندام بانوان در منزل اندروید دانلود 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 برنامه آموزش تناسب اندام بانوان در منزل اندروید دانلود 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 برنامه آموزش تناسب اندام بانوان در منزل اندروید دانلود 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 برنامه آموزش تناسب اندام بانوان در منزل اندروید دانلود 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 برنامه آموزش تناسب اندام بانوان در منزل اندروید دانلود 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 برنامه آموزش تناسب اندام بانوان در منزل اندروید دانلود 16 Minute Pro Total Fitness v1.1 برنامه آموزش تناسب اندام بانوان در منزل اندروید
Total fitness solution without any gym equipment. Step by step Abs, Butts and Legs workouts videos in a single app. Make your body perfect exactly the way you want! Bodybuilding was never this easy!
16 Minute Pro Total Fitness offers you, 16 minutes of total video fitness guidelines for shaping your body perfectly and reach your bodybuilding goal!


What will you get inside 16 Minute Pro Total Fitness?

✔ 18 different fitness workouts guidelines for Abs, Butt and Legs

✔ Full HD video quality fitness guideline and you can shape your body whenever you want and wherever you want

✔ Every Workout is 16 minutes long. Before every exercise you see 6 second introduction, then 7 exercises each 30 seconds, 2 sets + 30 second break after each exercise

✔ The best fitness workouts application that can help you shape your abdominals, butt, legs and strength your core and get good posture

✔ No gym equipment needed; use your own body weight to get the ***iest belly, buttocks and legs

✔ We have designed this fitness application, with professional trainers and different fitness levels, so when you are stronger and fitter so that you can move on to the next level of bodybuilding

✔ You need normal Internet connection to use this total fitness app
16 Minute Total Fitness Pro is like a personal fitness trainer in your pocket. Video coach will guide you through the training session and demonstrates you exactly how to perform each exercises.

Professional and certified bodybuilding instructors have put together the most effective exercises, so you can tone your body wherever you want at your own preferred time. No extra equipment is needed just use your own bodyweight.

16 Minute Pro Total Fitness has simple structure and gives you the opportunity to put together your own routine - You can do only one 16-minute session, double it or combine different videos. By combining videos, you can bring variety to fitness habits.

With this application it is easy to find motivation and support to bodybuilding and tone your body specially Abs, Butts and Legs.Integrate the application to your everyday routine and You will be amazed what continuity can do for your body. You will feel wonderful and confident in your bikinis and your ***y outfits!

In time you will gain strength and you can do more - your muscles are stronger and you are able to train more intensive. That is the time to move on to the next level. Switch between color and levels.
Our exercises are created and performed by Certified Personal Trainers. Workouts are quick and simple and help you tone your body and get fit. You can do workouts for Abs or Butts or legs individually and other way you can combine your workouts.

It is important to note, that if you have any doubts about your physical form, please consult your doctor to reduce the risk of injury. Before You start you can ask Your fitness instructor how You should perform each exercise. We cannot be responsible for incorrectly performed exercise or any injury that might occur during the training.

If you like our efforts on 16 Minute Pro Total Fitness then don’t forget to share this amazing fitness app with your friends and make sure to let us know your feedbacks. Enjoy Bodybuilding workouts!


مطالب مشابه

دانلود MotoDROID 1.5 برنامه دوچرخه سواری اندروید اندروید دانلود Workout Trainer PRO+ 8.3 برنامه مربی تمرینات ورزشی اندروید اندروید دانلود Daily Yoga – Fitness On-the-Go Pro 6.2.10 – برنامه مربی یوگا اندروید اندروید دانلود Starting Strength Official 1.18 برنامه تمرینی بدنسازی اندروید اندروید دانلود Fishing Notes 1.5 برنامه مخصوص ماهیگیری اندروید اندروید دانلود Virtual Trainer Stretch 1.4.2 برنامه آموزش حرکات کششی اندروید اندروید دانلود Steps Mania Pro 3.18 - برنامه گام شمار اندروید اندروید دانلود Fitness Trainer FULL version 2.33 نرم افزار تمرینات فیتنس برای اندروید اندروید دانلود Chloe Madeley Weights 4 Women v1.0 برنامه بدنسازی برای تناسب اندام بانوان اندروید اندروید دانلود FIFA 3.2.0 - برنامه رسمی فیفا برای اندروید اندروید دانلود Soccer Center PRO (Live Score) v3.5.4 - برنامه نمایش لحظه ای نتایج فوتبال برای اندروید اندروید دانلود Butt Workout 3.1.2 نرم افزار خوش اندام شدن در منزل اندروید اندروید دانلود theScore: Sports & Scores 4.9.2 - برنامه نمایش آنلاین نتایج مسابقات ورزشی برای اندروید اندروید دانلود Tabata Workout Timer Premium 1.81.82 برنامه تایمر و کرنومتر حرفه ای اندروید اندروید دانلود Nike+ Run Club 2.11.2 برنامه ورزش و سلامتی اندروید اندروید دانلود Soccer Scores Pro - FotMob 67.0.4117.20171130 - برنامه نمایش نتایج آنلاین مسابقات فوتبال برای اندروید اندروید دانلود Bike Repair 6.3.3 برنامه آموزش تعمیر دوچرخه اندروید اندروید دانلود HIIT – interval workout PRO 3.16 PRO - برنامه ورزشی برای کاهش وزن در اندروید اندروید دانلود Navad 3.0.6 اپلیکیشن برنامه نود 90 برای اندروید اندروید دانلود Paralympic Games Rio 2016 v5.0.9 برنامه المپیک ریو 2016 اندروید اندروید دانلود Forza Soccer 3.2.1 - برنامه پیگیری نتایج و اخبار فوتبال برای اندروید اندروید دانلود Runtastic Butt Trainer Workout Pro 1.6 برنامه مربی تمرینات باسن اندروید اندروید دانلود Fantasy Football Draft Wizard 1.0.11 تسلط بر طرح های فوتبال فانتزی اندروید اندروید دانلود adidas miCoach 3.2.1a9cf99 - برنامه ورزشی آدیداس برای اندروید اندروید دانلود PS Timer Pro 1.0 برنامه تایمر تیراندازی اندروید اندروید دانلود RunKeeper - GPS Track Run Walk 8.2 - برنامه ثبت فعالیتهای ورزشی از طریق GPS برای اندروید اندروید دانلود Flex Your Fitness App v2.0.2 نرم افزار بدنسازی در خانه برای اندروید اندروید دانلود StrongLifts 5×5 Workout Pro 2.5.10b برنامه تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی اندروید اندروید