RunKeeper - GPS Track Run Walk
یک اپلیکیشن ورزشی بسیار محبوب برای گوشیها و تبلتهای اندرویدی است که توسط کمپانی پرآوازه FitnessKeeper Inc. منتشر شده و در دسترس کاربران قرار گرفته است. این اپلیکیشن به شما اجازه میدهد که بتوانید هنگام دویدن سرعت و میزان مسافت طی شده را از طریق GPS ثبت نموده و نمودار کاهش وزن و همچنین میزان برآورده شدن اهداف تعیین شده را در قالبی زیبا مشاهده نمایید. شایان ذکر است که این برنامه در سال 2012 از سوی LifeHacker به عنوان برترین اپلیکیشن دو انتخاب شده و توجه بسیاری را به سمت خود جلب نموده است. چنانچه دوست دارید فعالیتهای ورزشی خود را - از قبیل دوچرخه سواری، پیاده روی و دو - ثبت نموده و آنها را بصورت آماری مشاهده کنید، پیشنهاد میکنیم این نرم افزار را حتما بر روی دستگاه اندرویدی خود داشته باشید.ویژگیهای برنامه RunKeeper - GPS Track Run Walk:
محاسبه سرعت دو و دوچرخه سواری، مسیر طی شده و میزان کالری مصرف شده بصورت دقیق و لحظه ای
امکان مشاهده مسیرهای از پیش تعیین شده
امکان نقشه برداری مسیر حرکت
امکان دنبال کردن تمرینهای از پیش ارایه شده
دریافت آپدیتهای صوتی در مورد فعالیتهای انجام شده
سازگاری با ساعتهای اندرویدی
امکان گوش دادن به موزیک حین انجام تمرینات ورزشی
دارا بودن ویجت صفحه خانگی
ارایه آموزشهایی در مورد کاهش وزن و رسیدن به فیتنس
و ...
RunKeeper ساده‌ترین راه برای بهبود تناسب اندام است، خواه فقط تصمیم بگیرید که برای 5k از روی مبل بلند شوید، هر روز دوچرخه‌سواری کنید یا حتی در تمرینات ماراتن باشید.
دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، تمرینات تمرینی و سایر فعالیتهای تناسب اندام را با استفاده از GPS در تلفن Android خود دنبال کنید.
• محاسبه سرعت دویدن، سرعت دوچرخه سواری، مسافت مسیر، ارتفاع و کالری سوزی برای هر فعالیت تناسب اندام - با دقت بالا و زمان واقعی!
• مسیرهای از پیش برنامه ریزی شده را بیابید و دنبال کنید و دویدن یا پیاده روی خود را در حال حرکت ترسیم کنید.
• تمرینات برنامه تمرینی را دنبال کنید یا برنامه تمرینی خود را با مربیگری صوتی ایجاد کنید
• در حین تمرین درباره مسافت پیموده شده، شمارش کالری، سرعت، سرعت، مسافت پیموده شده، به‌روزرسانی‌های صوتی دریافت کنید
• مانیتور ضربان قلب قطبی خود را برای ردیابی ضربان قلب و ماندن در مناطق ضربان قلب همگام کنید
• از ساعت هوشمند Pebble یا Android Wear خود برای ردیابی همه آمار خود، درست روی مچ دست خود استفاده کنید!
• هنگام گوش دادن به موسیقی بدوید - RunKeeper به طور خودکار با برنامه موسیقی تلفن شما یکپارچه می شود.
• به راحتی تمرینات هوازی داخلی (تردمیل، بیضوی) و تمرینات بدنسازی (یوگا، کراس فیت) را مستقیماً در برنامه اضافه کنید تا یک گزارش تمرین کامل را در یک مکان نگه دارید.
• با ویجت Android RunKeeper مستقیماً از صفحه اصلی خود ردیابی کنید
برای به پایان رساندن یک مسابقه، کاهش وزن یا تناسب اندام، انگیزه و راهنمایی دریافت کنید. RunKeeper برنامه آموزشی برای تمام سطوح مهارت است - Couch to 5k تا آموزش ماراتن برای سرعت!
• برنامه های آموزشی Run/Walk را به عنوان مبتدی پیدا کنید و دنبال کنید
• با برنامه های آموزشی 10k، نیمه ماراتن و ماراتن کامل برای دوندگان پیشرفته تر که توسط مربیان مشهوری مانند جف گالووی ساخته شده است، مربی شوید.
• برای کاهش وزن با برنامه های «دویدن برای کاهش چربی» توسط مایک دیبلر تمرین کنید
• قبلاً از تقویم آموزشی Greatist استفاده می کنید؟ RunKeeper آنها را نیز دارد!
• کل تقویم تمرینی خود را مستقیماً در برنامه دویدن ببینید، و در طول هر تمرین در حین دویدن با نشانه‌های صوتی، آموزش ببینید
Runkeeper.com را با بهترین برنامه های تناسب اندام که برای تغذیه، نظارت بر خواب، وزن، ردیابی گام، کالری شماری و دریافت پاداش آماده هستید، همگام کنید. RunKeeper با برنامه ها و دستگاه های محبوب تناسب اندام مانند:
• برنامه ردیابی کالری MyFitnessPal
• دستگاه های نظارت بر فعالیت Fitbit
• ساعت Garmin Forerunner GPS و Garmin Connect
• ترازوهای وای فای Withings
• برنامه چرخه خواب
• صدها برنامه و دستگاه دیگر مانند، Lose it!، Jawbone Up، GymPact، Earnedit، Fitocracy، Zombies Run، Gym Hero، گام شمار و موارد دیگر!
اهداف تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کنید
• اهدافی را برای دویدن نیمه ماراتن، کاهش وزن، تکمیل مسافت کلی یا ثبت رکورد شخصی تعیین کنید
• پیشرفت خود را نمودار کنید، در هر نقطه عطفی مطلع شوید، و فهرست کاملی از تمام اهداف گذشته خود را مشاهده کنید
• فهرست کاملی از بهترین‌های شخصی خود را برای مسابقه‌ها، مسافت‌ها و زمان‌ها برای هر ورزش یا فعالیتی ببینید، چه در حال انجام پیاده‌روی حماسی، چه دویدن ماراتن فوق‌العاده (ما باتری را می‌خوریم)
با دوستان خود بهتر تمرین کنید!
• به راحتی فعالیت ها و موفقیت های تناسب اندام خود را با دوستان خود در فیس بوک، توییتر و فراتر از آن به اشتراک بگذارید!
• دوستان خود را دعوت کنید و دنبال کنید تا به شما در RunKeeper بپیوندند، سفر آنها را دنبال کنید و از طریق نظر دادن و لایک کردن فعالیت آنها در فید RunKeeper's Fitness به آنها انگیزه دهید تا موفق شوند.
• برای کسب رتبه برتر در تابلوی امتیازات فعالیت ماهانه با دوستان خود رقابت کنید
با RunKeeper Elite عملکرد بیشتری داشته باشید!
• از ردیابی RunKeeper Live استفاده کنید تا به دوستانتان اجازه دهید در حین حرکت فعالیت های تناسب اندام شما را تماشا کنند
• از بینش‌های مادام العمر برای مشاهده روند میانگین سرعت و جمع‌بندی میزان انجام هر هفته، ماه یا کل سابقه تمرینی خود استفاده کنید.
• همه فعالیت های خود را بر اساس سرعت و مسافت مقایسه و رتبه بندی کنید تا ببینید همه چیز در کجا قرار می گیرد.
درباره مجوزهای درخواستی سؤالی دارید؟ به http://runkeeper.com/googlePlay مراجعه کنید
آموزش دانلود Runkeeper - GPS Track Run Walk:
برای دانلود Runkeeper - GPS Track Run Walk و نصب آن از سایت گت اندروید، مراحل زیر را دنبال کنید:
- وارد سایت گت اندروید شده و از بخش جستجو عبارت "Runkeeper - GPS Track Run Walk" را تایپ کنید
- بر روی گزینه جستجو کلیک کنید تا آخرین نسخه برنامه Runkeeper - GPS Track Run Walk برای شما نمایش داده شود.
- بر روی آیکون یا نام برنامه کلیک کنید تا وارد صفحه مربوط به برنامه شوید.
- در داخل صفحه روی گزینه "دانلود فایل نصبی اصلی با لینک مستقیم" کلیک کنید.
- پس از اتمام دانلود ، روی گزینه نصب کلیک کنید.
- منتظر بمانید تا مراحل نصب به اتمام برسد.
- برنامه را اجرا کنید.
مراحل نصب
تغییرات نسخه جدید Runkeeper - GPS Track Run Walk 13.6.1 اندروید
New to this version: We’ve added new Coach Profile pages to Guided Workouts so you can easily find runs from your favorite coach! We’ve also made some performance improvements to GPS activity tracking, and fixed a few minor bugs.
Mod Info:
Go Subscription / Paid features unlocked;
Google Maps Location works;
Debug code removed;
Languages: Full Multi Languages;
CPUs: armeabi-v7a, arm64-v8a, x86, x86_64;
Screen DPIs: 120dpi, 160dpi, 240dpi, 320dpi, 480dpi, 640dpi;
Original package signature changed;
خواندن ادامه مطلب
