برنامه مدیتیشن برای اندروید می خواهید بهتر بخوابید ، بیشتر مراقب خود و سلامتیتان باشید ، روابط خود را بهبود بخشید و تقریبا ده درصد شادتر شوید؟ برنامه Ten Percent Happier - Meditation & Sleep برای شماست. مدیتیشن ها ، فیلم ها ، گفت گوها و محتوای خواب برنامه به شما کمک می کند تا تمرین مدیتیشن خود را بسازید (یا تقویت کنید) و به آرامش برسید. برنامه مدیتیشن برای اندروید شامل مجموعه فیلم ها و مدیتیشن هاست که می توانید یاد بگیرید، تمرین کنید، سرگرم شوید و در نهایت به آرامش برسید. تمرکزتان را بالا ببرید و از اضطراب و استرس شرایط کاری، محیط های پرتنش و دیگر چیزها دور شوید. بتوانید خواب شبتان را بهبود بخشید و بهتر بخوابید و خواب عمیق تری داشته باشید. این برنامه وقت شما را اشغال نخواهد کرد، بلکه در کوتاه ترین زمان می توانید استفاده خوبی ببرید و به نتایج دلخواهتان برسید.
ویژگی های برنامه Ten Percent Happier - Meditation & Sleep اندروید :
- مجموعه های فیلم و مدیتیشن که یادگیری مدیتیشن را سرگرم کننده و ساده می کند.
- کتابخانه ای از 500 مدیتشن در مورد موضوعات مختلفی از جمله اضطراب تا فرزندپروری تا تمرکز ، اطمینان حاصل می کند که می توانید دقیقا مراقبه صحیحی را برای لحظه پیدا کنید.
- یک بخش خواب پر از مراقبه های آرامش بخش که باعث می شود خواب راحت داشته باشید.
- داستان های الهام بخشی که می توانید به آن ها گوش دهید - برای آن لحظاتی که می خواهید کمی متمرکز شوید
- محتوای جدید هر هفته به روز می شود
- مدیتیشن های سریع که متناسب با زندگی شلوغ شما باشد - در هنگام رفت و آمد ، استراحت، ناهار و غیره.
درباره کتاب 10% شادتر:
دن هریس، مجری اخبار ABC در پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز شماره 1 خود، 10% شادتر، به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه حمله پانیک روی آنتن او در سال 2004 او را بر آن داشت تا به دنبال راهی برای بی‌اعتنایی صدا در ذهنش بگردد. او مدیتیشن را پیدا کرد و این به او کمک کرد تا کمتر تحت تأثیر احساساتش قرار بگیرد.
همچنین ببینید : Headspace: Mindful Meditation بهترین برنامه مدیتیشن اندروید
درباره پادکست 10% شادتر:
دن در پادکست برتر خود با افراد باهوش در مورد اینکه آیا چیزی فراتر از 10 درصد وجود دارد صحبت می کند. آیا می توانید فردی جاه طلب باشید و همچنان برای روشنگری (به هر معنی که باشد) تلاش کنید؟
آموزش دانلود Ten Percent Happier - Meditation & Sleep:
برای دانلود Ten Percent Happier - Meditation & Sleep و نصب آن از سایت گت اندروید، مراحل زیر را دنبال کنید:
- وارد سایت گت اندروید شده و از بخش جستجو عبارت "Ten Percent Happier - Meditation & Sleep" را تایپ کنید
- بر روی گزینه جستجو کلیک کنید تا آخرین نسخه برنامه Ten Percent Happier - Meditation & Sleep برای شما نمایش داده شود.
- بر روی آیکون یا نام برنامه کلیک کنید تا وارد صفحه مربوط به برنامه شوید.
- در داخل صفحه روی گزینه "دانلود فایل نصبی اصلی با لینک مستقیم" کلیک کنید.
- پس از اتمام دانلود ، روی گزینه نصب کلیک کنید.
- منتظر بمانید تا مراحل نصب به اتمام برسد.
- برنامه را اجرا کنید.
مراحل نصب
What's New:
Bug fixes and other improvements.
