Headspace Meditation & Sleep‏
3.5
1642

Headspace Meditation & Sleep‏

هد اسپیس - برنامه مدیتیشن
ورژن3.57.0 توسط Headspace Inc
مناسب همه سنین

دانلود Headspace: Meditation & Sleep v3.57.0 بهترین برنامه مدیتیشن اندروید

Headspace: Meditation & Sleep [Subscribed]

یکی از بهترین برنامه های پزشکی و سلامت برای اندروید که برای مدیتیشن و آرامش خواب بکار می رود. شما در این برنامه می توانید مهارت های تغییر زندگی را فقط در طول چند دقیقه در روز بیاموزید. صدها جلسه درباره سلامت جسمی ، رشد شخصی ، مدیریت استرس و تسکین اضطراب را پیدا خواهید نمود. همه این آموزش ها به گونه ای انتخاب و طراحی شده اند که به شما کمترین استرس را خواهند داد و شما بیشترین تمرکز را در کار و زندگی تان کسب می کنید و احساس بهترین دارید. با استفاده از برنامه Headspace برای اندروید می توانید مدیتیشن را در هر نقطه و هر زمانی در گوشی تان داشته باشید و زندگی سالم تر و شادتری را تجربه نمایید.
یک ابزار راهنمای شخصی برای ایجاد سلامتی و شادابی است. این کارها باعث ایجاد تمرکز ، تنفس ، آرامش و ایجاد شرایط بهتر برای خواب در شب می باشد که با تمرین و مراقبه و آگاهی ذهن انجام می شود. هنگامی که برای ایجاد چرخه خواب بهتر نیاز به کاهش استرس دارید و باید قبل از آن آموزش هایی را ببینید که گت اندروید در این بخش برای شما یکی از بهترین برنامه ها را قرار داده است. برنامه هد اسپیس می تواند به شما در آگاهی ذهن ، مراقبه و برنامه ها کمک کند ، پس بنشینید و نفس بکشید تا آرام شوید. این اپلیکیشن به شما می اموزد که چگونه نفس بکشید ، از سلامتی تان مراقبت نموده و با ذهن باز و آگاه تصمیم بگیرید. تمریناتی که درباره همه چیز در آن قرار گرفته شده از مدیریت اضطراب گرفته تا تسکین استرس و تنفس ، خوشبختی،آرامش و تمرکز و ... حتی اگر قبلا مدیتیشن نکرده باشید ، این دوره مبانی رایگان اصول اساسی مدیتیشن و آگاهی ذهنیت را به شما می آموزد.
شما با این برنامه خوابی آرام ، موسیقی آرامش بخش ، زمانبندی خواب خواهید داشت ، هر دوره آموزشی دارای یک سری راهنمایی هایی است که به شما کمک می کند تا مهارت های مختلف را به طور ماهرانه ای کسب نمایید و عادت های سالم را در زندگی تان شکل دهید. روش های را یاد خواهید گرفت تا نحوه تنفس و مقابله با اضطراب را کنترل نمایید.

برخی از ویژگی های برنامه Headspace: Meditation & Sleep اندروید :


مدیتیشن و احساس خواب راحت خواهید داشت
کنترل و مدیریت خواب و زمان استراحت
ایجاد فضای مناسب برای استراحت و خوابیدن با موسیقی های آرامشبخش
وزش باد - تمریناتی با راهنمایی هایی برای تهیه ذهن و بدن برای خواب
مدیتیشن هدایت شونده فضایی برای کودکان
بیش از 40 دوره در مورد مراقبه با موضوعات خاص همانند استرس و خواب
دهها تمرین یک طرفه که برای اضافه کردن ذهنیت بیشتر به روز شما طراحی شده اند
مدیتیشن فوق العاده کوتاه که می توانید در هر جایی آن را انجام دهید
دارای حرکات ورزشی و انگیزه ، تمرکز ، آموزش ، مسابقه ، ارتباطات ، تجزیه و تحلیل ، بهبود ، توان بخشی ، تمرکز و ...

آپدیت نسخه Headspace Meditation & Sleep‏ 3.57.0 اندروید
A steady meditation practice can calm the mind. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug from this latest version, and we already feel more at ease.
خواندن ادامه مطلب
اطلاعات بیشتر
نام پکیج:

com.getsomeheadspace.android

تاریخ بروزرسانی:

1399.02.30

آخرین ورژن:

3.57.0

حجم:

24 + 37 مگابایت

دانلود از:

گوگل پلی

نیاز به اندروید:

Android 4.4+

گزارش نسخه جدید:

گزارش نسخه جدید:

تصاویر Headspace Meditation & Sleep‏

دانلود برنامه Headspace: Meditation & Sleep اندروید دانلود برنامه Headspace: Meditation & Sleep اندروید دانلود برنامه Headspace: Meditation & Sleep اندروید
ارسال نظر
نام:*
ایمیل:*
متن نظر:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
سوال: کلمه "شیراز" چند نقطه دارد ؟
پاسخ:*
 
دانلود جدیدترین برنامه ها و بازی های اندروید
گت اندروید از بروزترین سایت های اندرویدی در ایران از سال 1392 فعالیت خود را آغاز کرده و همچنان در خدمت شما کاربران گرامی است.