Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos
4.6
1501

Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos

برنامه یوگا برای مبتدیان

دانلود Hatha yoga for beginners - Daily home poses & videos v3.2.1 برنامه یوگا برای مبتدیان اندروید

نسخه کامل Pro با تمام امکانات در دسترس

Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos

یک برنامه آموزش یوگا برای مبتدیان است. با موثرترین و بی نظیرترین تمرینات تست شده در خانه. فقط دستورالعمل های مربی شخصی مجازی را دنبال کنید ، کشش های یوگا آسان را برای مبتدیان انجام دهید ، کشش هایی که برای انعطاف پذیری و خلاص شدن از شر کمردرد بسیار مناسب هستند. کلیه نکات اصلی یوگا (asana) دارای فایل صوتی دقیق ، توضیحات متنی ، دستورالعمل های ویدئویی است. یک تمرین روزانه در منزل انجام دهید ، انعطاف پذیری خود را توسعه دهید ، سطح انرژی خود را افزایش دهید ، همچنین همه گروه های عضلانی تمام بدن را قوی کنید. این برنامه بهترین و سریع ترین راه برای فهمیدن آموزش hatha است. خصوصیت آساناهای سریع یوگا این است که در تمام سیستم های بدن تأثیر می گذارد ، سلامت بدن را تضمین می کند ، یک شکل بدنی عالی ایجاد می کند. اصل hatha روزانه یوگا اولیه برای مبتدیان مبتنی بر توسعه متوازن و هماهنگ همه ماهیچه های بدن است ، ایجاد تعادل ، استقامت با انعطاف پذیری. تفاوت بین کلاس های آسان یوگا در خانه و تمرینات قلبی در این است که به دلیل وضعیت های خاص (آسانا) بدن شروع به کار مستقل ، درگیر شدن و رشد عضلات مناسب می کند. هر تمرین روزانه سطح سختی افزاینده ای دارد. شما با ساده ترین دروس و مراحل شخصی شروع می کنید. نتایج خود را مشاهده می کنید. بعدا سطح دشواری به تدریج افزایش می یابد. آموزش انعطاف پذیری یوگا Asanas برای مبتدیان به دو دسته استاتیک و پویا با فیلم تقسیم می شود.

برخی از ویژگی های برنامه Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos اندروید :
- 3 برنامه آموزشی: آموزش اصول ، 5 دقیقه ، 10 دقیقه تمرین روزانه. بیش از 60 درس مختلف. این یک برنامه مفصل 30 روزه و 3 ماهه است.
- برنامه به شما نشان می دهد که چگونه به درستی هر یک از 80 آسانا رایگان را انجام دهید.
- هر تمرین دارای جزئیات دقیق صوتی ، فیلم های روزانه یوگا برای تناسب اندام برای بدن ، عکس ، دستورالعمل های متن اجرای آن است
- می توانید برنامه های کلاس های سریع خود را ایجاد کنید ، مدت زمان آن ها را تنظیم کنید ، مشکلات و زمان استراحت را پیکربندی کنید.
- سیستم آماری هوشمند به عنوان یک محرک عالی عمل می کند و به شما کمک می کند عادت پایدار و منظم تمرین روزانه بدنسازی در خانه ایجاد کنید.
- سیستم اندازه گیری پارامترهای وزن و بدن. تمرین خانگی یوگا هاتا شما را سالم می کند.
- سیستم اعلان ها. برنامه آموزش به شما اطلاع می دهد که زمان کشش انعطاف پذیری است.
- تقویم تناسب اندام روزانه - نتایج ورزشی را دنبال کنید ، و همچنین برای انجام کارهای بیشتر انگیزه پیدا کنید.
- از ساده تا پیچیده - افزایش تدریجی بار مراحل ، انجام آسانا پویا در تغییرات ساده ، بسته به میزان انعطاف پذیری.


آموزش دانلود Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos:

برای دانلود Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos و نصب آن از سایت گت اندروید، مراحل زیر را دنبال کنید:

  1. وارد سایت گت اندروید شده و از بخش جستجو عبارت "Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos" را تایپ کنید
  2. بر روی گزینه جستجو کلیک کنید تا آخرین نسخه برنامه Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos برای شما نمایش داده شود.
  3. بر روی آیکون یا نام برنامه کلیک کنید تا وارد صفحه مربوط به برنامه شوید.
  4. در داخل صفحه روی گزینه "دانلود فایل نصبی اصلی با لینک مستقیم" کلیک کنید.

  5. مراحل نصب

  6. پس از اتمام دانلود ، روی گزینه نصب کلیک کنید.
  7. منتظر بمانید تا مراحل نصب به اتمام برسد.
  8. برنامه را اجرا کنید.
تغییرات نسخه جدید Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos 3.2.1 اندروید

We have fixed app crash errors;
We have updated some system libraries.

خواندن ادامه مطلب

اطلاعات بیشتر
نام پکیج:

melstudio.myogabegin

تاریخ بروزرسانی:

9 مرداد 1401

آخرین ورژن:

3.2.1

حجم:

28 مگابایت

دانلود از:

گوگل پلی

نیاز به اندروید:

Android 4.4+

گزارش نسخه جدید:

گزارش نسخه جدید یا ایراد


لینک (های) دانلود Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos

برنامه یوگا برای مبتدیان Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos تصاویر

دانلود Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos اندروید دانلود Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos اندروید دانلود Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos اندروید دانلود Hatha yoga for beginners-Daily home poses & videos اندروید
دانلود جدیدترین برنامه ها و بازی های اندروید
گت اندروید از بروزترین سایت های اندرویدی در ایران از سال 1392 فعالیت خود را آغاز کرده و همچنان در خدمت شما کاربران گرامی است.