دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید


بازی زولا یک بازی اکشن اول شخص آنلاین است که بازیکنان با ثبت نام و فعال سازی اکانت خود در بازی زولا می توانند آن را به صورت رایگان دانلود و بازی کنند، گیم پلی اصلی بازی زولا شبیه بازیهای رقابتی معروف مثل کانتر است که شما در قالب دو تیم در مقابل هم رقابت می کنید، تیمی که بتوانند بیشترین امتیاز یا تمام افراد تیم مقابل را شکست دهد برنده مسابقه خواهد شد، بازی زولا مخصوص سیستم عامل ویندوز است و به صورت دوره ای مسابقات کشوری برای این بازی به صورت آنلاین برگزار می شود.

دانلود رایگان بازی


اولین سامانه مدیریت خانواده و مراقبت از خانواده در فضای مجازی در ایران
- موقعیت لحظه ای و مسیر یابی خطی
- گزارش عملکرد در شبکه های اجتماعی
- تلگرام ، واتس اپ ، اینستاگرام ، لاین
- مدیریت دسترسی به وب سایتها
- امکان فیلترینگ تماس ها و پیامک ها
- و ده ها قابلیت کاربردی دیگر

دانلود نرم افزار


توجه داشته باشید:
چنانچه سوال یا اشکالی در مورد این مطلب دارید، همکاران ما 24 ساعته پاسخگوی شما هستند.
تماس از خط ثابت با شماره: 9099070345

Runtastic Six Pack Abs Workout FULL v1.6 Unlocked یک مربی شخصی برای تناسب اندام و شش تکه کردن شکم می باشد. این برنامه مجموعه ای از ویدئوهای HD برای کامل شدن تمرینات به شما ارائه می کند. برای یک تمرین وقت ندارید؟ برای استخدام یک مربی شخصی پول کافی ندارید؟ برای تکمیل تمرینات جدید در شیوه ای امن و موثر، مردد هستید؟ Runtastic اینجاست، برای پشت پا زدن به بهانه های شما! نمادهای واقعی، Daniel و Angie، راهنمای شما در بیش از 50 ویدئو HD آموزشی برای کمک به شما برای داشتن معده ای صاف، هسته قوی و تناسب اندام در این نرم افزار وجود دارد. تا به امروز ده ها نرم افزار مختلف در زمینه ی تناسب اندام برای اندروید معرفی کرده ایم که با استقبال عالی شما روبرو گردید و امروز نیز تصمیم گرفتیم یکی از بهترین، محبوب ترین و کاربردی ترین نرم افزار های تناسب اندام از گروه برنامه نویسی Runtastic با نام Runtastic Six Pack Abs Workout را معرفی کنیم که به صورت رایگان عرضه شده و با بیش از ۵ میلیون دانلود از پرطرفدارترین برنامه های اندرویدی به شمار می رود. با نصب این نرم افزار برروی موبایل خود یک مربی ورزشی ۲۴ ساعته را استخدام کنید و با کمک او به تناسب اندام دلخواه خودتان برسید و تجربه ی بهترین و کامل ترین نرم افزار تناسب اندام و ورزشی اندروید را برای خود به ارمغان بیاورید.

برخی از امکانات و قابلیت های اپلیکیشن Runtastic Six Pack Abs Workout اندروید:
– آواتارهای مرد و زن با انواع تمرینات هسته گام به گام
– بیش از 50 فیلم تمرین آموزشی با کیفیت HD (1080p)
– تنظیم میزان سختی، سه سطح از آموزش علوم ورزشی
– برنامه شش تکه کردن شکم (Six Pack) در 10 هفته ای
– تمرینات از پیش تعریف شده، از جمله: تمرین 7 دقیقه ای، Insanity، Shape Up، Six Pack Junkie و …
– تمرینات من: ایجاد تمرینات سفارشی مناسب برای مناطق هدف خود، اهداف از دست دادن وزن و برنامه روزانه
– تمرینات فیلتر برای رسیدن به سطح تناسب اندام شخصی شما
– بیش از 60 پیام نکته روز منحصر به فرد
– سازگار با گوشی های هوشمند و تبلت ها
– بدون نیاز به هیچگونه تجهیزات سالن های بدنسازی – استفاده از این برنامه در هر زمان و هر مکان
– بهبود کلی تناسب اندام، قدرت عضلانی و toning، استقامت، MGMT وزن
– پیگیری جلسات آموزش sixpack و پیشرفت کلی با استفاده از نمودار دقیق
– به اشتراک گذاری موفقیت های تناسب اندام، عکس ها و راهنمایی ها در فیس بوک و توییتر
– بارگذاری تمرین به حساب MyFitnessPal خود
– و …

ورزش ها شامل:
* دراز و نشست کلاسیک
* crunch کراس بدن
* crunch مورب
(crunch یکی از رایج ترین تمرینات شکم است.)
* تکه کردن (Planks)
* Mountain climbers
* رها کردن مفصل ران
* بالا کشیدن و بلند کردن پا
* خم کردن هسته (Core twist)
* Side bridge
* تعداد زیادی از نشستن های ناپایدار و بسیاری دیگر


WHAT'S NEW 1.6 :

* Your feedback counts: We’re constantly improving our apps to provide you with the best possible experience.
Love Runtastic? Rate us with 5 stars & tell others about your experience in the Google Play
دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید دانلود Runtastic Six Pack Abs Workout FULL 1.6 – بهترین برنامه تناسب اندام اندروید
Download Runtastic Six Pack Abs Trainer, Exercises & Workouts and DEFINE YOURSELF WITH RUNTASTIC today! Follow the lead of the Runtastic avatars in high-quality, HD videos to complete intense, customized core workouts. Tell your excuses to hit the road and get the body you’ve always dreamed of… Fitness is not one size fits all, and your workouts shouldn’t be either!

A PERSONAL SIX PACK TRAINER IN YOUR POCKET. ANYTIME. ANYWHERE.

No time for a workout? Not enough cash to hire a personal trainer? Unsure how to complete new exercises in a safe, effective manner? Runtastic is here to kick your excuses to the curb with the Runtastic Six Pack Abs Trainer, Exercises & Workouts app! Lifelike avatars, Daniel and Angie, guide you in 50+ HD tutorial videos to help you get the flat stomach, core strength and overall fitness you’ve always wanted. Download Runtastic Six Pack today and get defined like never before!

APP FEATURES & BENEFITS:

* Male and female avatars take you through a variety of core exercises step-by-step
* 50+ HD (1080p) instructional ab workout videos
* Adjustable difficulty, three levels of sport science training
* 10 Week Six Pack Plan
* Pre-defined workouts, including: The 7-Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie and more
* My Workouts: Create customize workouts tailored to your target areas, weight loss goals & daily schedule
* Filter exercises for your personal fitness level
* 50+ unique “Tip of the Day” messages
* Works with smartphones & tablets
* Absolutely no gym equipment required – use this situps app anytime, anywhere
* Improve overall fitness, muscle strength & toning, stability and weight mgmt.
* Track sixpack training sessions and overall progress using detailed graphs
* Share fitness accomplishments, photos & tips on Facebook and Twitter
* Upload workouts to your MyFitnessPal account
* Users are encouraged to upload all activities to Runtastic.com

*** Some app features only available in Full Version

EXERCISES INCLUDE:

* Classic sit-ups
* Cross-body crunch
* Oblique crunch
* Planks
* Mountain climbers
* Hip drops
* Leg raises
* Core twist
* Side bridge
* Numerous sit up variations & many more!

Whether you’re a nutrition & fitness junkie, a busy stay-at-home mom or a business traveler who is always on the go – the Runtastic Six Pack app is perfect for you! Lose weight, ditch the belly & get the flat abdominals you’ve always wanted by following our instructional videos & easy-to-use plans - anytime, anywhere.

Remember: Don’t keep your hard work & insane 6 pack accomplishments to yourself! Share your completed sessions, “My Workouts” custom results, fitness photos and “Tip of the Day” favorites online via Facebook and Twitter.


مطالب مشابه

دانلود CanIEatThis 3.0.3 اسکن و مشاهده ترکیبات مواد غذایی اندروید اندروید دانلود Hydro Coach – drink water Pro v3.2.4 برنامه یادآوری نوشیدن آب اندروید اندروید دانلود Guideline Central 3.3.2 برنامه پزشکی طب بالینی اندروید اندروید دانلود LADYTIMER Period Tracker 4.3.9 نرم افزار پیگیری دوره قاعدگی اندروید اندروید دانلود IMAIOS e-Anatomy Premium 4.2 برنامه اطلس آناتومی انسان اندروید اندروید دانلود UpToDate for Android 2.2.1 Unlocked برنامه پزشکی اندروید اندروید دانلود ANT+ Enabler 2.14 برنامه فعال کردن آنت + اندروید اندروید دانلود Muscle Premium 6.1.31 برنامه آناتومی عضلات بدن اندروید + دیتا اندروید دانلود Mindfulness: Brain-based v0.94 برنامه از بین بردن استرس و تمرکز حواس اندروید اندروید دانلود Nike+ Run Club 2.11.2 برنامه ورزش و سلامتی اندروید اندروید دانلود Water Balance drink healthily v1.4 برنامه یادآوری زمان نوشیدن آب اندروید اندروید دانلود Human Anatomy Atlas from Visible Body 7.4.03 - برنامه بینظیر اطلس آناتومی انسان برای اندروید + دیتا اندروید دانلود Virtuagym Fitness Pro – Home & Gym 6.0.0  برنامه تناسب اندام در خانه و باشگاه اندروید اندروید دانلود iCare Oxygen Monitor Pro 3.6.0 برنامه اندازه گیری میزان اکسیژن خون اندروید اندروید دانلود Accupedo-Pro Pedometer 6.9.3.G - قدم شمار و مسافت سنج اندروید اندروید دانلود Curtain 1.3 نرم افزار مراقبت از چشم هنگام کار با گوشی اندروید اندروید دانلود Essential Anatomy 3 v1.1.3 - برنامه بینظیر آناتومی برای اندروید اندروید دانلود Sleep Time Smart Alarm Clock Premium v1.36.3575 برنامه ساعت زنگدار هوشمند اندروید اندروید دانلود Baby Sleep Instant FULL 2.5 برنامه خواباندن راحت نوزاد اندروید اندروید دانلود Tabata Workout Timer Premium 1.81.82 برنامه تایمر و کرنومتر حرفه ای اندروید اندروید دانلود Strava Running and Cycling GPS 25.0.0 برنامه دوچرخه سواری اندروید اندروید دانلود iCare Lung Capacity Pro 3.5.3  نرم افزار اندازه گیری ظرفیت شش و ریه اندروید اندروید دانلود Runtastic Pull-Ups Workout PRO 1.9.2 نرم افزار بدنسازی بالاتنه اندروید اندروید دانلود Runtastic Sit-Ups PRO 1.10 برنامه تمرینی روزانه دراز و نشست اندروید اندروید دانلود Zombies, Run! v3.2.0 - برنامه زامبی های دونده اندروید دانلود Runtastic Pedometer Pro 1.6.2 - نرم افزار گام شمار اندروید اندروید دانلود Sobotta Anatomy Atlas 2.9.4 نرم افزار آناتومی و تشریح بدن انسان برای اندروید اندروید دانلود 8 Minutes Abs Workout v2.5.9 برنامه تمرینات 8 دقیقه ای شکم اندروید اندروید

mohsenmousavi (ميهمان)
13 مرداد 1394 17:13

سلام واقعن مننون از برنامه های خوبتون
من این برنامه رو نصب کردم ولی داخل تمرین شمارش نمیکنه

گوشیم اس6 هست با اندروید 5.0.2