کار با برنامه adidas Training: HIIT Workouts سخت نیست و احتیاجی ندارید زمان زیادی صرف کنید. سطح انرژی و تناسب اندام خود را با تمرین کوتاه مدت 7 دقیقه ای در خانه تقویت کنید و بدن رویایی خود را بدست آورید! هر آن چه که شما نیاز دارید فقط و فقط چند دقیقه زمان است، برنامه آدیداس را بدون تاخیر نصب کرده و از همین امروز شروع کنید. این برنامه را می توانید برای خودتان سفارشی کنید. به طور سریع و آسان تمریناتی را که می توانید در هر زمان و هر مکان و بدون تجهیزات انجام دهید را توسط این برنامه دریافت کنید. تمام کارهایی که شما فقط باید در 7 دقیقه انجام دهید. اگر می خواهید در خانه، بیرون از منزل یا در باشگاه کار کنید، برنامه آموزش آدیداس مربی بدنسازی شما خواهد بود. ماهیچه های خود را بسازید. وزن خود را کم کنید. با برنامه های مختلف آموزشی در برنامه آدیداس نتایج مورد نظر خود را به دست آورید. همه آن ها شخصی سازی شده اند تا در رسیدن به اهداف تناسب اندام خود به شما کمک کنند. تمرین قدرت و کیک استارت را با انتخاب کامل 2 ، 3 ، 4 یا 5 تمرین در هفته انجام دهید. برنامه آموزشی شخصی خود را متناسب با سطح تناسب اندام و در دسترس بودن وزن بدن خود قرار دهید. از میان انواع تمرینات که مناطق مختلف بدن را هدف قرار می دهد، انتخاب کنید. به عنوان مثال: پاها، بازوها یا سایر قسمت های بدن.
برخی از ویژگی های برنامه adidas Training: HIIT Workouts اندروید :
- دارای بیش از 180 فیلم HD تمرین با وزن بدن
- شخصی سازی برنامه متناسب با بدن و خواسته خود
- زمان کم برای انجام تمرینات
- انجام تمرینات بدون استفاده از تجهیزات
- عضله سازی و تناسب اندام
- کاهش وزن در صورت نیاز
همچنین ببینید : Home Workouts Gym Pro برنامه تمرینی بدنسازی خانگی اندروید
سفارشی شده برای نیازهای شما
- ایجاد تمرین: تمرینات سریع و متمرکزی را دریافت کنید که می توانید در هر زمان، هر مکان و بدون تجهیزات انجام دهید! تنها چیزی که نیاز دارید 7 دقیقه برای شروع است! اگر می خواهید در خانه، خارج از منزل یا در باشگاه ورزش کنید، برنامه آموزش آدیداس مربی تناسب اندام شخصی شما خواهد بود.
- چه بخواهید عضله بسازید، وزن کم کنید یا فقط متعهد شوید که تناسب اندام داشته باشید، برنامه های تمرینی مختلف در برنامه آموزش آدیداس نتایجی را که می خواهید به شما ارائه می دهد. همه آنها برای کمک به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام شخصی سازی شده اند.
- تمرینات قدرتی و وزن بدن را با انتخاب انجام 2، 3، 4 یا 5 تمرین در هفته شروع کنید.
- برنامه تمرینی شخصی خود را متناسب با سطح تناسب اندام و در دسترس بودن وزن بدن خود دریافت کنید. از بین انواع تمرینات با هدف قرار دادن نواحی مختلف بدن، به عنوان مثال، انتخاب کنید. باسن، شکم، پاها یا بازوها.
- بیش از 180 ویدیوی تمرین با وزن بدن HD شامل دستورالعمل های دقیق و نسخه ی نمایشی توسط یک مربی تناسب اندام برای هر تمرین شما را در طول تمرینات خود راهنمایی می کند.
ترکیبی عالی
- با استفاده از برنامه موجود در رایانه لوحی یا Chromecast خود روی صفحه بزرگ تمرین کنید.
- تمرینات عضلانی خود را از مچ دست روی دستگاه Wear OS خود دنبال کنید. برای انجام این کار، لطفاً مطمئن شوید که برنامه تلفن همراه را نصب کرده اید.
به انجمن بپیوندید و از میلیون ها طرفدار تناسب اندام در سراسر جهان الهام بگیرید. کاهش وزن یا عضله سازی با برنامه های تمرینی رایگان و سفارشی شده با وزن بدن هرگز آسان تر نبوده است!
پتانسیل کامل خود را آزاد کنید: عضویت ممتاز تمام ویژگی های Premium در آموزش آدیداس و اجرای آدیداس را باز می کند.
اهداف شما مهم هستند و ما می خواهیم ببینیم که شما به آنجا می رسید. بیایید بدن رویایی شما را به واقعیت تبدیل کنیم. ما با هم قوی تر هستیم!
اطلاعات استفاده از برنامه و جزئیات عضویت ممتاز
برنامه آموزش آدیداس برای دانلود و استفاده رایگان است. برخی از ویژگی ها، مانند برنامه های آموزشی خاص، تنها با خرید یک عضویت ممتاز باز می شوند. اگر ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک، آن را لغو نکنید، عضویت شما به طور خودکار تمدید می شود. تمدید عضویت ممتاز شما حداکثر 24 ساعت قبل از انقضای عضویت فعلی شما به حساب شما واریز می شود. لغو اشتراک عضویت درون برنامه ای مجاز نیست. گزینه غیرفعال کردن تمدید خودکار عضویت Premium شما در تنظیمات حساب Google Play شما در دسترس است.
آیا سوالات بیشتری در مورد برنامه های ما دارید؟ از طریق https://help.runtastic.com/hc/en-us با ما تماس بگیرید
آموزش دانلود adidas Training: HIIT Workouts:
برای دانلود adidas Training: HIIT Workouts و نصب آن از سایت گت اندروید، مراحل زیر را دنبال کنید:
- وارد سایت گت اندروید شده و از بخش جستجو عبارت "adidas Training: HIIT Workouts" را تایپ کنید
- بر روی گزینه جستجو کلیک کنید تا آخرین نسخه برنامه adidas Training: HIIT Workouts برای شما نمایش داده شود.
- بر روی آیکون یا نام برنامه کلیک کنید تا وارد صفحه مربوط به برنامه شوید.
- در داخل صفحه روی گزینه "دانلود فایل نصبی اصلی با لینک مستقیم" کلیک کنید.
- پس از اتمام دانلود ، روی گزینه نصب کلیک کنید.
- منتظر بمانید تا مراحل نصب به اتمام برسد.
- برنامه را اجرا کنید.
مراحل نصب
What's New:
Your Training Statistics have been improved! You can now see overall increases during a time period. Premium membership holders can also compare their progress for different time periods too.
We’ve also tweaked the design of the radar chart. You can now easily see which body parts you’re working the most and where you might want to catch up.
Mod Info:
Premium / Paid features unlocked;
Disabled / Removed unwanted Permissions + Receivers + Providers + Services;
Optimized and zipaligned graphics and cleaned resources for fast load;
Ads Permissions / Services / Providers removed from Android.manifest;
Ads links removed and invokes methods nullified;
Ads layouts visibility disabled;
Google Play Store install package check disabled;
Debug code removed;
Remove default .source tags name of the corresponding java files;
Analytics / Crashlytics / Firebase disabled;
Languages: Full Multi Languages;
CPUs: armeabi-v7a, arm64-v8a, x86, x86_64;
Screen DPIs: 120dpi, 160dpi, 240dpi, 320dpi, 480dpi, 640dpi;
Original package signature changed;
