با برنامه تقویت عضلات کف لگن اندروید Kegel Trainer - Exercises به آسانی تمرینات ورزشی خود را همراه با یادآوری های روزانه دنبال کنید، این کار روشی آسان برای آقایان و خانم ها برای تقویت عضلات کف لگن است. اگر از تکرار یک روال حس خستگی می کنید و حوصله انجام حرکت های تکراری را ندارید، این برنامه 10 جلسه مختلف دارد تا بتواند از این طریق طوری باشد که عضلات کف لگن شما همیشه با روال جدیدی به چالش کشیده می شوند. تمام جلسات بین 30 ثانیه و 3 دقیقه طول می کشد و آن را برای افرادی که دارای شیوه زندگی شلوغی هستند مناسب می کند. یادآوری روزانه به شما هشدار می دهد تا تمرینات را فراموش نکنید. از راهنمایی های صوتی یا لرزش بصری برای هدایت ورزش استفاده کنید، دستورات روی صفحه ، نشانه های صوتی را دنبال کنید ، یا از نشانه های لرزش برای ورزش استفاده کنید. مربی Kegel روشی ساده ، آسان و مؤثر برای تقویت عضلات کف لگن است.
ویژگی های برنامه Kegel Trainer - Exercises اندروید:
سریع و آسان
یادآوری روزانه
برنامه رایگان
تقویت عضلات کف لگن
10 جلسه مختلف
تمرین در کم تر از 3 دقیقه
آموزش دانلود Kegel Trainer - Exercises:
برای دانلود Kegel Trainer - Exercises و نصب آن از سایت گت اندروید، مراحل زیر را دنبال کنید:
- وارد سایت گت اندروید شده و از بخش جستجو عبارت "Kegel Trainer - Exercises" را تایپ کنید
- بر روی گزینه جستجو کلیک کنید تا آخرین نسخه برنامه Kegel Trainer - Exercises برای شما نمایش داده شود.
- بر روی آیکون یا نام برنامه کلیک کنید تا وارد صفحه مربوط به برنامه شوید.
- در داخل صفحه روی گزینه "دانلود فایل نصبی اصلی با لینک مستقیم" کلیک کنید.
- پس از اتمام دانلود ، روی گزینه نصب کلیک کنید.
- منتظر بمانید تا مراحل نصب به اتمام برسد.
- برنامه را اجرا کنید.
مراحل نصب
Kegel Trainer: Pelvic floor exercises for men and women v 9.3.2
9.3.2
Fixed bug causing notifications to fail in Android 14
