» » » » دانلود 7 Minute Workout Pro 1.360.105 برنامه تمرین عضلات شکم اندروید
تبلیغات

    زولا یک بازی اکشن اول شخص آنلاین است که بازیکنان با ثبت نام و فعال سازی اکانت خود در بازی زولا می توانند آن را به صورت رایگان دانلود و بازی کنند، گیم پلی اصلی بازی زولا شبیه بازیهای رقابتی معروف مثل کانتر است که شما در قالب دو تیم در مقابل هم رقابت می کنید، تیمی که بتوانند بیشترین امتیاز یا تمام افراد تیم مقابل را شکست دهد برنده مسابقه خواهد شد

    همین حالا بازی کن
7 Minute Workout icon

7 Minute Workout

ورژن 1.360.105 برای اندروید

: 7 Minute Workout توضیحات

7 Minute Workout Pro1.360.105 برنامه ای برای آموزش تمرینات 7 دقیقه ای بدنسازی مانند دراز نشست، شنا رفتن، چمباتمه، پلانک، جک پریدن می باشد. اگر میخواهید وزن خود را از دست بدهید، یک شکم صاف و عضلات شکم قوی داشته باشید، شکم شش تکه داشته باشید، تمرین عضلات شکم 7 دقیقه ای می تواند توان و عضلات شکم شما را تقویت کند، با ویدئوهایی که چگونگی انجام هر تمرین را نشان می دهد.
آیا ساعتی برای تمرین روزانه و تمرین عضلات شکم ندارید؟ ممکن است به آن نیازی نداشته باشید، فقط تمرین 7 دقیقه ای تناسب اندام را امتحان کنید، این دارای آموزش ویدئویی است که در انجام این تمرین ها به شما کمک می کند!
مناسب ترین تمرینات برای افراد عادی درست مثل من و شما، می توانید آن را در هر زمان در هر نقطه انجام دهید، این فقط 7 دقیقه طول می کشد. این تمرین 7 دقیقه ای توسط نیویورک تایمز به عنوان “حداکثر نتایج با حداقل سرمایه گذاری” برجسته شده است.
تمرین 7 دقیقه ای فقط در حدود 7 دقیقه زمان می گیرد، شامل 12 تمرین 30 دقیقه ای، با 10 ثانیه وقفه بین بین هر تمرین است. همه آنچه شما نیاز دارید فقط یک صندلی و یک دیوار، تکرار 2-3 دوره با توجه به زمان شما است. این باید انتخاب اول شما برای تمرین اداره، یا تمرین سریع تناسب اندام عضلات شکم در خانه برای زنان باشد.

برخی از ویژگی های برنامه 7 Minute Workout اندروید :
✤ پشتیبانی از Google Fit
✤ صدا شما را راهنمایی می کند که چه زمانی نیاز به شروع تمرین 7 دقیقه ای یا استراحت دارید
✤ تنظیم زمان دوره با توجه به وضعیت خود
✤ تنظیم زمان استراحت
✤ روشن نگه داشتن صفحه نمایش در هنگام تمرین
✤ طراحی زیبای شخصیت و رابط کاربری
✤ سیاهه تمرین زمان تمرین کامل شما را نشان می دهد
✤ امکان مکث تمرین، و پرش به تمرین قبلی یا بعدی
✤ اعلان برای تمرین روزانه
✤ تمرین عضلات شکم برای زنان
✤ و …


کاربران گرامی توجه داشته باشید :

درست است که این برنامه در مارکت گوگل بطور رایگان عرضه شده است ، ولی در نسخه رایگان ، تمام امکانات برنامه در دسترس نیست و شما باید نسخه کامل را خریداری کنید ، ولی نسخه ای که ما امروز در گت اندروید برایتان قرار داده ایم نسخه فول آنلاک شده بوده و تمام ویژگی ها و امکانات اپلیکیشن در دسترس شماست.


نمایش بیشتر

تغییرات نسخه 7 Minute Workout 1.360.105

● Bugs fixed
  • دسته بندی:

    پزشکی و سلامت / برنامه ورزشی

  • نسخه برنامه:

    1.360.105

  • تاریخ بروزرسانی:

    26 تیر 1397 توسط omid

  • دانلود از گوگل پلی:

    Get 7 Minute Workout on Google Play

  • نیازمند اندروید:

    2.3 و بالاتر

  • تعداد دانلود :

    22350 بار

از این توسعه دهنده :
دیدگاه ها

    نظرات 2

    ميهمان
    13 دی 1394 13:03 مر
    دمت گرم
    حال کردم
    با بارکد خوان راحت دان کردم و برخلاف بازار نسخه کاملش بود
    کاش برنامه مارکت داشتی اون وقت بازار را پاک میکردیم!
    ميهمان
    18 آذر 1394 14:36 شریف
    اشتباها تو متن جای ۳۰ ثانیه نوشتید ۳۰ دقیقه!