StrongLifts 5x5 Workout
4.8
19280

StrongLifts 5x5 Workout

تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی

دانلود StrongLifts 5×5 Workout Pro 3.0.5 برنامه تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی اندروید

StrongLifts 5×5 Workout Pro

ساده ترین، موثرترین تمرین برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن سریع چربی می باشد. سه تمرین، سه بار در هفته، و هر تمرین 45 دقیقه. هزاران نفر از مردم در سراسر جهان برای قوی تر شدن، ساخت عضلات و سوزاندن چربی از برنامه StrongLifts 5×5 Workout استفاده می کنند. همه بدون آموزش بیش از 3 بار در هفته. برنامه StrongLifts 5×5 Workout مانند داشتن یک قدرت شخصی و مربی ساخت عضله در جیب شما است. این نرم افزار شما را از طریق هر تمرین StrongLifts 5×5 راهنمایی می کند. به شما نشان می دهد که کدام ورزش را برای هر تمرین انجام دهید، بین ست ها چقدر استراحت کنید و خیلی چیزهای دیگر.

ویژگی های نسخه رایگان :
✤ دانلود رایگان
✤ طراحی ساده، آسان و شهودی
✤ ادغام StrongLifts 5×5 workout
✤ سوابق وزن، ست ها و تکرارها – قلم و کاغذ نیازی نیست!
✤ اطلاع از ورزشی که باید انجام دهید و مقدار هر تمرین
✤ جایگزین خودکار تمرین A/B، سوئیچ دستی هر زمان از منو
✤ اضافه کردن خودکار سنگینی هر تمرین، تنظیم increments/microload در تنظیمات
✤ تکرار/deload خودکار سنگینی اگر تکرارها را از دست داده اید
✤ تایمر مدت استراحت بین ست ها بر اساس آخرین ست را نشان می دهد
✤ نمودار برای مشاهده پیشرفت خود در تمام بالا بردن ها و برای وزن بدن
✤ تقویم برای مرور هفتگی و ماهانه تمرینات خود
✤ یادداشت برای ردیابی تمرینات کمکی و یا چگونگی تمرین رفت
✤ کیلوگرم/پوند (Kg/lb) – در اولین استفاده این را ست کنید، در هر زمان در تنظیمات تغییر دهید
✤ تنظیم نوار: تنظیم وزن وزنه خود در تنظیمات
✤ پشتیبان گیری از تمرینات هر هفته به طور خودکار
✤ فیلم های تمرین و ورژش ها
✤ بدون تبلیغات!
✤ و …

ویژگی های Pro:
✔ ست ها، تکرارها و محاسبه وزن Warmup برای تمام تمرینات
✔ کار بازو – chinups/dips اضافه تمرینات کمکی برای ایجاد دست های بزرگتر
✔ کار دستیار سفارشی – اضافه کردن تمرین دستیار سفارشی خود به StrongLifts 5×5
✔ صفحه ماشین حساب – لیست تفکیک صفحات برای اضافه کردن با نمایش نمودار آسان
✔ 3×5/3×3/1×3 – سوئیچ بین توقف ها
✔ پشتیبان گیری حرفه ای – پشتیبان گیری تمرینات خود در dropbox یا google drive و صادرات آنها به CSV
✔ و …

کاربران گرامی توجه داشته باشید :

درست است که این برنامه در مارکت گوگل بطور رایگان عرضه شده است ، ولی در نسخه رایگان ، تمام امکانات برنامه در دسترس نیست و شما باید نسخه کامل را خریداری کنید ، ولی نسخه ای که ما امروز در گت اندروید برایتان قرار داده ایم نسخه فول آنلاک شده بوده و تمام ویژگی ها و امکانات اپلیکیشن در دسترس شماست.



آموزش دانلود StrongLifts 5x5 Workout:

برای دانلود StrongLifts 5x5 Workout و نصب آن از سایت گت اندروید، مراحل زیر را دنبال کنید:

  1. وارد سایت گت اندروید شده و از بخش جستجو عبارت "StrongLifts 5x5 Workout" را تایپ کنید
  2. بر روی گزینه جستجو کلیک کنید تا آخرین نسخه برنامه StrongLifts 5x5 Workout برای شما نمایش داده شود.
  3. بر روی آیکون یا نام برنامه کلیک کنید تا وارد صفحه مربوط به برنامه شوید.
  4. در داخل صفحه روی گزینه "دانلود فایل نصبی اصلی با لینک مستقیم" کلیک کنید.

  5. مراحل نصب

  6. پس از اتمام دانلود ، روی گزینه نصب کلیک کنید.
  7. منتظر بمانید تا مراحل نصب به اتمام برسد.
  8. برنامه را اجرا کنید.
تغییرات نسخه جدید StrongLifts 5x5 Workout 3.0.5 اندروید

Thanks for using StrongLifts! We continue to improve the app to help you build strength and muscle.
Issues, questions or suggestions?
- Contact us through the app - menu - help - contact us; or
- Email us at support@stronglifts.com
Like StrongLifts?
- Please rate the app 5 stars so more people find it

خواندن ادامه مطلب

اطلاعات بیشتر
نام پکیج:

com.stronglifts.app

تاریخ بروزرسانی:

11 آذر 1400

آخرین ورژن:

3.0.5

حجم:

13.18 مگابایت

دانلود از:

گوگل پلی

نیاز به اندروید:

Android 4.0+

گزارش نسخه جدید:

گزارش نسخه جدید یا ایراد


لینک (های) دانلود StrongLifts 5x5 Workout

تمرینات ساده برای قوی تر شدن، ساخت عضله و سوزاندن چربی StrongLifts 5x5 Workout تصاویر

دانلود جدیدترین برنامه ها و بازی های اندروید
گت اندروید از بروزترین سایت های اندرویدی در ایران از سال 1392 فعالیت خود را آغاز کرده و همچنان در خدمت شما کاربران گرامی است.