Home Workouts Gym Pro (No ad)
4.6
16346

Home Workouts Gym Pro (No ad)

بدنسازی خانگی

دانلود Home Workouts Gym Pro (No ad) v113.18 برنامه تمرینی بدنسازی خانگی اندروید

Home Workouts Gym Pro (No ad) Paid

یک نرم افزار آموزشی ورزشی برای کار در خانه است که همه راهنمایی های تمرینی توسط انیمیشن 3D برای آسانی کار طراحی و اجرا شده است. تمرینات در خانه بدون داشتن تجهیزات حرفه ای، برنامه روزانه تمرین برای تمام گروه های عضلانی را فراهم می کند. در عرض چند دقیقه هر روز، بدون نیاز به رفتن به باشگاه، می توانید عضلات خود را در خانه بسازید. هیچ تجهیزات و یا مربی مورد نیاز نیست، تمام تمرینات فقط با وزن بدن شما انجام می شود. این برنامه شامل تمرینات برای سینه، پاها، بازو و همچنین تمامی نقاط بدن است. تمام تمرینات توسط exeperts طراحی شده است. بدون نیاز به تجهیزات، بنابراین نیازی به رفتن به باشگاه نیست. فقط در طول روز چند دقیقه وقت شما را می گیرد، به طور موثر می تواند ماهیچه های خود را بسازید و شش بسته abs در خانه را دریافت کند. در طول تمرینات ما در خانه فقط چند هفته کوتاه طول می کشد تا تغییرات را در بدن خود مشاهده کنید.

برخی ویژگی های برنامه Home Workouts Gym Pro:


  • گرم شدن و کشش
  • وزن نمودار
  • یادآوری تمرین شما
  • انیمیشن ویدئویی 3D کامل
  • برنامه غذایی برای کاهش وزن و بدنسازی


گرم شدن: گرم شدن برای عملکرد بهتر و جراحات کمتر ضروری است، اما کشش تقریبا یک حرکت اختیاری و اضافی است که ما می توانیم آن را انجام دهیم، ما باید این کشش را انجام دهیم، اما انجام آن، اغلب موارد هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. با این وجود به شدت توصیه می شود.

برنامه آموزش قدرت: این نه تنها یک برنامه ساخت عضلات است، بلکه یک برنامه تمرین قدرت است. اگر هنوز به دنبال تمرینات عضلانی، برنامه های ساخت عضله یا برنامه تمرینی قدرت هستید، این برنامه های ساخت عضلانی بهترین هستند که می توانید در میان برنامه های ساخت عضله پیدا کنید.

تمرینات خانگی برای مردان: آیا تمرینات خانگی برای مردان است؟ ما برای تمرین در خانه از تمرینات خانگی مختلف برای مردان استفاده می کنیم. تمرین خانه برای مردان ثابت شده است که به شما کمک می کند تا شش بسته abs در یک زمان کوتاه دریافت کنید. شما تمرین خانه را برای مردان مناسب تر خواهید کرد. اکنون تمرین خانه خود را برای مردان انجام دهید!

تمرینات تغذیه و چربی سوزی: بهترین تمرینات سوزاندن چربی و تمرینات سلامت برای شکل دادن به بدن بهتر. سوختن کالری با تمرینات سوزاندن چربی، و ترکیب با تمرینات hiit برای به دست آوردن بهترین نتایج.

تمرینات چندگانه: فشار تاک ها، چوبه دار، نشستن، تخته، کرچ، دیوار نشستن، پریدن جک، تریسیپس، لونگ ...

مربی تناسب اندام: تمام تمرینات توسط مربیان آمادگی حرفه ای طراحی شده اند. تمرین راهنما را از طریق ورزش، مانند داشتن مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما! با آموزش های ویدئویی 3D آسان!

نکته: با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین تمرین را برای وضعیت فیزیکی خود بدست آورید.
قبل از انجام در طول و بعد از تمرینات حرکات هیدراته کنید.
برای جلوگیری از آسیب عضلات، ابتدا 15 دقیقه گرم کنید.
بعد از اتمام تمرین، 10 دقیقه کشش انجام دهید.


آموزش دانلود Home Workouts Gym Pro (No ad):

برای دانلود Home Workouts Gym Pro (No ad) و نصب آن از سایت گت اندروید، مراحل زیر را دنبال کنید:

  1. وارد سایت گت اندروید شده و از بخش جستجو عبارت "Home Workouts Gym Pro (No ad)" را تایپ کنید
  2. بر روی گزینه جستجو کلیک کنید تا آخرین نسخه برنامه Home Workouts Gym Pro (No ad) برای شما نمایش داده شود.
  3. بر روی آیکون یا نام برنامه کلیک کنید تا وارد صفحه مربوط به برنامه شوید.
  4. در داخل صفحه روی گزینه "دانلود فایل نصبی اصلی با لینک مستقیم" کلیک کنید.

  5. مراحل نصب

  6. پس از اتمام دانلود ، روی گزینه نصب کلیک کنید.
  7. منتظر بمانید تا مراحل نصب به اتمام برسد.
  8. برنامه را اجرا کنید.
تغییرات نسخه جدید Home Workouts Gym Pro (No ad) 113.18 اندروید

fix abs challenge plan

خواندن ادامه مطلب

اطلاعات بیشتر
نام پکیج:

fitness.workouts.home.workoutspro

تاریخ بروزرسانی:

24 فروردین 1401

آخرین ورژن:

113.18

حجم:

40 مگابایت

دانلود از:

گوگل پلی

نیاز به اندروید:

Android 4.1+

گزارش نسخه جدید:

گزارش نسخه جدید یا ایراد


لینک (های) دانلود Home Workouts Gym Pro (No ad)

بدنسازی خانگی Home Workouts Gym Pro (No ad) تصاویر

دانلود جدیدترین برنامه ها و بازی های اندروید
گت اندروید از بروزترین سایت های اندرویدی در ایران از سال 1392 فعالیت خود را آغاز کرده و همچنان در خدمت شما کاربران گرامی است.